Monthly Archives: February 2011 - Page 2

Medinės grindys – stilingas namų interjero komponentas

Vienas iš svarbiausių būsto elementų yra grindys, jos suteikia būstui jaukumo ir šilumos. Prieš įrenginėjant jas iškyla klausimas – kokias pasirinkti?

Daugiausia natūralumo suteikiančios yra medinės grindys. Medinės grindys būna dviejų tipų: masyvas(parketas arba lentos) ir klijuotos, daugiasluoksnės grindys(dvisluoksnės arba trisluoksnės).

Kokie šių grindų tipų skirtumai?

Medžio masyvo grindys – vienetinis parketas ir masyvo lentos. Klijuotos daugiasluoksnės grindys – grindys, pagamintos iš kelių medienos sluoksnių, suklijuotų statmenai vienas kito atžvilgiu.

Vienetinio masyvo parketo privalumai :
• Gerai izoliuoja šilumą;
• Galimas klojimas įvairiais dekoratyviniais raštais;
Trūkumai:
• Brinkdamas nuo drėgmės susitraukia, todėl atsiranda plyšių;
• Netinka šildomoms grindims kloti;
• Sudėtingas montavimo ir lakavimo procesas.

Dvisluoksnio ir trisluoksnio parketo privalumai:
• Esant kintančiai oro drėgmei, dvisluoksnės ir trisluoksnės konstrukcijos 8-10 kartų patvaresnės ir stabilesnės.
• Greitas paklojimas. Produktas yra visiškai baigtas, jį belieka pakloti. Apie 30 m2 parketlenčių meistrai sukloja per 1 darbo dieną.
• Aukšta šlifavimo ir lakavimo kokybė.
• Daugiasluoksnių medinių grindų gamybai daug mažiau sunaudojama tauriosios medienos, o tai susiję su ekologija ir ekonomika.
lentos
 

Automobilio remontas gali atsieiti pigiau

Augančios degalų kainos lemia, kad važinėti automobiliu darosi vis brangiau. Tuo tarpu kitos būtinos išlaidos nemažėja, o atlyginimai kartais net susitraukia. Taigi, kiekvienam vairuotojui svarbu sutaupyti. Šiame straipsnyje parašysiu kelis paprastus būdus kaip tai padaryti.

Svarbiausia – sąžiningi mechanikai. Retas žmogus tikrai gerai nusimano apie mechaniką, todėl verta lankytis autoservise, kuriame dirba patikimi žmonės. Pasikalbėkite su draugais ir giminėmis apie vietas, kur jie remontuoja automobilius. Kartais geriau rinktis servisą, kuriame kainos yra didesnės, bet visada galite būti tikras, kad mokate už kokybiškas detales ir darbus, kurie iš tiesų yra reikalingi.

Taip pat svarbu, kad mechanikai būtų profesionalai. Laiku atlikta autodiagnostika gali užbėgti gedimui už akių. Kartais vienas nepakankamai tvirtai prisuktas varžtas gali sukelti rimtą gedimą. Esu susidūręs su atvejais, kai dėl mechanikų aplaidumo į automobilio saloną pribėgo vandens. Tai lėmė vienas mažas kištukas, kurį mechanikas pamiršo įdėti į jo vietą. Taigi, profesionalumas yra labai svarbu.

Pasirūpinkite, kad ratuose visada būtų pakankamas slėgis. Tai galite padaryti patys beveik kiekvienoje degalinėje aplink kurią vasaros sezono pradžioje buriuojasi dviratininkai. Rekomenduojamą slėgį galite išsiaiškinti tiesiog užmetę akį į ant padangų užrašytus skaičiukus. Pirmas požymis, kad slėgis yra per mažas yra tai, kad automobilio padangos yra per daug minkštos ar net susiplojusios.

Net jei turite savo garažą ir pakankamai daug gerų įrankių, neverta pačiam imtis automobilio remonto. Servisai moka tūkstančius litų už įrangą, kuri leidžia greitai nustatyti gedimą. Tai vadinama gedimų diagnostika. Be to, naujų automobilių varikliai būna specialiai užplombuojami, kad nekvalifikuoti mechanikai ar savininkai nesiimtų patys taisyti automobilio. Be to, galite padaryti daugiau žalos nei naudos.

Pasirūpinkite garantija. Geras paslaugas teikiantys servisai atskiroms dalims suteikia garantiją ir be diskusijų pakeičia dalį, jei ji būna nekokybiška.
diagnostika

Galiausiai neleiskite automobilio vairuoti nepatyrusiems vairuotojams. Tai gali įžeisti jūsų žmonos ar vaikų jausmus, tačiau tai leis sutaupyti, nes jie gali ne tik apgadinti automobilį, bet ir dėl praktikos stokos įtakoti greitesnį kai kurių dalių dėvėjimąsi.

Kaip pasirengti verslo mugei?

Mugės ir specifinės parodos yra puiki proga pritraukti naujų klientų ir užmegzti ryšius su potencialais partneriais. Dažnai parodos ir mugės pasitarnauja, kaip galimybė pažvelgti į savo siūlomas prekes ar paslaugas iš šono ir palyginti jas su konkurentų siūlomais produktais. Šiame straipsnyje aprašysiu, kaip reikia pasirengti tokiam renginiui.

Pasirūpinkite tinkama jūsų stendo vieta. Vieta, kurioje įsikurs jūsų įmonę atstovaujantis stendas labai svarbi. Prieš pasirašydami sutartį su verslo mugės organizatoriais pasidomėkite, kas bus jūsų kaimynai, ar tinkamai apibrėžiama jūsų įmonės veikla. Svarbu, kad jūsų stendas neatsidurtų šalia pranašesnių konkurentų ar per toli nuo pagrindinių lankytojų srautų. Geriausia įsikurti vietoje, kur lankytojai ateina pirmiausia. Tada jie dar nebūna pavargę ir gali nuodugniai susipažinti su jūsų siūloma preke.

Pasirūpinkite dalomąją medžiaga. Įprasta, kad per muges žmonės prisirenka daugybę popierių ir faktas, kad jie ima beveik viską, kas jiems yra duodama. Geriausia, kad jūsų skrajutės nebūtų lengvai pasiekiamos eiliniam praeiviui, kuriam visiškai neaktuali jūsų paslauga ar produktas. Žmonės, kurie dirbs stende turėtų asmeniškai įteikti skrajutę, kuri yra reikalinga konkrečiam klientui, todėl verta turėti kelias skirtingas skrajutes, kurios atitiks skirtingų žmonių poreikius. Jei norite, kad žmogus ilgą laiką nepamirštų jūsų įmonės neužteks paprastos biure atspausdintos vienspalvės skrajutės. Teks pasitelkti kūrybiškesnius sprendimus. Vienas paprastesnių variantų – maži kalendoriai. Juos žmonės mėgsta įsidėti į savo piniginę ir nešioti iki metų galo.

Rengiantis mugei reikia atrinkti atsakingus darbuotojus, kurie tinkamai reprezentuos jūsų įmonę. Jie turi sugebėti rišliai kalbėti ir būti savo srities profesionalai, nes dažnai į specifinės srities ateinantys žmonės gali turėti netikėtų klausimų. Taip pat būtina, kad jūsų įmonės ambasadoriai reprezentatyviai atrodytų: būtų apsivilkę oficialią aprangą, jei to reikalauja jūsų įmonės įvaizdis, bet tuo pačiu ir išsiskirti iš kitų savo įmones atstovaujančių žmonių. Galite pasirūpinti išskirtinių spalvų aprangą.

Galiausiai pasirūpinkite informacijos kokybe. Aprašymai parodos tinklapyje turi atspindėti jūsų įmonės išskirtinumus ir skatinti aplankyti jūsų stendą bei išsiskirti iš konkurentų. Taip pat parenkite pranešimus spaudai ir stebėkite, kokią naudą dalyvavimas mugėje teikia jūsų verslui. Kai kurios net didesnės įmonės pastebi, kad ne kiekvienais metais apsimoka dalyvauti tokio tipo renginiuose.
kalendoriai

Kreditinių kortelių istorija

Dar neseniai žmonės nesijausdavo savimi pasitikintys, jei neturėdavo savo piniginėje bent kelių popierinių kupiūrų. Tuo tarpu šiandien seni geri popieriniai pinigai tampa vis mažiau reikalingi: daugelyje vietų galime atsiskaityti kortele ar net pirkti daiktus internetu. Tiesa, taip buvo ne visada. Kreditinė kortele beveik 100 metų evoliucionavo, kol tapo tokia, kokią ją regime šiandien: patogi ir paprasta naudotis.

Pirmosios kreditinė kortelės buvo kiek kitokios nei esame įpratę matyti šiandien. Tiesa, jų paskirtis buvo tokia pati. XX a. pradžioje jas pradėjo naudoti naftos produktais ir degalais prekiaujančios kompanijos Jungtinėse Amerikos valstijose. Pagrindinė jų paskirtis buvo skatinti vartotojų lojalumą ir pasitarnavo, kaip įrankis padedantis suteikti geresnį aptarnavimą. Taigi, jos buvo labiau panašios į dabartines beveik kiekvieno didesnio prekybos tinklo teikiamas nuolaidų korteles.

Sklando legenda, kad sprendimą suteikti galimybę sumokėti sąskaitas kreditine kortele sugalvojo bankininkas, kuris papietavęs restorane suprato, kad pamiršo namie piniginę. Tada jam šovė mintis, kad turėtų būti būdas, kuriuo būtų galima susimokėti už paslaugas nenaudojant pinigų.

XX a. viduryje pirmieji bankai įžvelgė kreditinių kortelių potencialą. Tuo metu atsirado kortelės, kuriomis žmonės galėjo apmokėti bet kokias sąskaitas. Kai žmogus pasinaudodavo kortele, pardavėjas turėdavo užpildyti specialią formą, kuri paštu keliaudavo į banką. Taigi, viskas vykdavo pakankamai lėtai. Mėnesio gale kreditinės kortelės naudotojui ateidavo sąskaitą už visus per mėnesį įvykdytus mokėjimus.

XX a. septintajame dešimtmetyje buvo pristatyta plastikinė kortelė. Tuo metu sukurti atsiskaitymų sistemą buvo pakankamai brangu, todėl ją kuriant susivienijo keli dideli Šiaurės Amerikos bankai. Vėliau sistema buvo patobulinta ir kreditines korteles galėjo išduoti ir mažesni bankai, kurie mokėdavo tam tikrą abonentinį mokestį šios sistemos autoriams.
Greita paskola

Laikui bėgant buvo įgyvendinta ne viena gera, paprastų žmonių gyvenimą palengvinanti idėja. Tobulėjant technologijoms atsirado debetinės kortelės, buvo sukurtas bankomatų tinklas. Dabar galime ne tik apmokėti sąskaita restorane, bet ir pirkti internetu per bankininkystės sistemas. Greita paskola internetu, draudimas internetu ir kitos paslaugos tai tik keli neseniai atsiradę finansų valdymo instrumentai.

Dirbant su medžiu- saugumas svarbiausia

Pirmą kartą paėmę į rankas galinga įrankį visada jaučiamės nesaugiai, atsargiai jį vartome apžiūrinėjame ir galiausiai išbandome. Vėliau priprantame prie mums gręsiančio pavojaus ir imamės elgtis neatsargiai. Dėl šios priežasties atliekant su mediena susijusius darbus įvyksta daug nelaimingų atsitikimų. Norime, kad tokie įvykiai pasitaikytų kuo rečiau.

Prieš pjaudamas pagalvok. Pats galingiausias bet kurio žmogaus įrankis yra jo galva. Taigi, pasinaudok ja. Prieš pjaudamas lentą pasirūpink, kad būtų apsaugoti pirštai. Taip pat gerai visko neapgalvojus galite sugadinti medienos gaminį.

Palaikykite savo darbo vietoje tvarką. Nelaimingų atsitikimų tyrimai parodė, kad didžioji dalis susižeidimų įvyksta pažeidus darbo saugumo reikalavimus ar atliekant darbus netvarkingoje aplinkoje. Taigi, net netvarkingai sudėtos lentos ir nešvarios grindys gali padaryti netiesioginę žalą jūsų sveikatai.

Paprašykite, kad darbo vietoje jums niekas netrukdytų. Atliekant darbus su mediena reikia ne tik paprašyti vaikų ir kitų šeimos narių jums netrukdyti, bet ir išjungti televizorių ar radiją. Jūs turite būti sukoncentravęs savo mintis į darbą, kurį atliekate.

Neskubėkite. Greičiausiai šis darbas tėra hobis ir jums tikrai nederėtų susierzinti, jei kažko nespėjate padaryti, verčiau mėgautis procesu. Daugiausia klaidų įvyksta dėl skubėjimo.

Jei medienos lenta nepasiduoda pjovimui ar kitam jos apdirbimui, nenaudokite jėgos. Pirma, apžiūrėkite įrankius. Gali būti, kad kažkas įstrigo ar tiesiog sugedo. Tuo tarpu panaudoję fizinę jėgą galite susižaloti.

Apsaugok save. Dirbdami dėvėkite specialią aprangą, pirštines. Jei jūsų laukia sudėtingesni ir triukšmingesni darbai užsidėkite specialius akinius, ausų ir kvėpavimo takų apsaugas. Taip pat nesivilkite nepatogių rūbų. Juos galite sugadinti.

Net išjungus įrankius iš elektros lizdo, palaukite kelias minutes, kol jie visiškai sustos. Kai kurie galingi įrankiai net ir visiškai išjungus dėl inercijos sukasi ir gali padaryti žalos jūsų turtui ir sveikatai.

Dulkės gali patekti į akis ir kvėpavimo takus. Būtina pasirūpinti, kad patalpa, kurioje dirbsite būtų gerai vėdinama. Tiesa, atidarytas langas nėra gerai. Vėjo sukelta oro banga gali pakelti dulkes ir leisti joms patekti į akis.
lentos

Šventė elektronikos mėgėjams

 Jei žmogus, kuriam ieškote kalėdinės dovanos, daugiausia laiko leidžia priešais kompiuterio ekraną, didesnė tikimybė, kad jį nudžiugins elektroninė smulkmena nei trečius metus iš eilės dovanojamas rankų darbo šalikas.

Kalėdinį elektronikos krepšį UAB „Manjolita“ papildė naudingomis smulkmenomis kompiuterinės technikos mėgėjams – spalvingomis kompiuterių pelėmis, CD laikmenomis, „iPod“, ir „iPhone“ įrenginių priedais, internetinėmis kameromis bei kolonėlėmis.

Spalvinga ir patikima

Vis labiau tobulinant kompiuterio priedus, kilimėlis pelei gali būti palaikytas nevykusia dovana, bet net išrankiausias kompiuterių mėgėjas ras kur panaudoti originalaus dizaino, funkcionalią kompiuterio pelę. Dirbantiems su kompiuteriu itin svarbu, kad pelė būtų patogi – juk būtent ant šio nedidelio įrenginio daugiausia laiko ilsisi dešinioji ar kairioji ranka. Radioelektronika ir kompiuterių aksesuarais prekiaujančios bendrovės „Manjolita“ duomenimis, šiuo metu vienas populiariausių kompiuterių pelių modelių Lietuvoje yra Prancūzijos įmonės APM sodrių ir švelnių spalvų optinės pelės su trimis mygtukais bei ratuku. Pirkėjams įtinka ir solidaus, netradicinio dizaino APM elektronikos priedai, kolonėlės, internetinės kameros. Netrukus „Manjolita“ pristatys internetines kameras su naktinio matymo funkcija, papildomais USB šakotuvais. Jaunesni vartotojai neapsieina be „iPhone“ ir „iPod“ aksesuarų – aukštos kokybės odinių dėklų, jungčių, leidžiančių šiuos „Apple“ įrenginius sinchronizuoti su kompiuteriais, kitais elektronikos įrenginiais, prijungti prie automobilio grotuvo. Išsaugotos akimirkos „Manjolita“ siūlo iš anksto pasirūpinti ir CD laikmenomis garso ar vaizdo failams, kuriose sukaupsite įamžintų šventinių akimirkų kolekciją. Prancūzijos bendrovės TX patikimų laikmenų dizainas sumanytas taip, kad kiekvieną kartą ieškant CD, DVD ar „Blue–ray“ laikmenos nereikėtų iš naujo peržiūrinėti jų visų – skirtingo tipo ir kitokį kiekį duomenų talpinančių laikmenų spalva skiriasi. Pavyzdžiui, 700 MB talpos CD–R 80 min. laikmena yra ruda, o CD–RW 80 min. – raudona. Nuotraukoms saugoti siūloma speciali ir vienintelė tokio tipo laikmena Lietuvoje – „Soft- R photo“. Pakaks trijų pelės paspaudimų ir be jokio papildomo įrenginio galėsite perkelti bei išsaugoti atsargines nuotraukų kopijas tiesiai iš kompiuterio ar fotoaparato. Jei bendras perkeliamų duomenų kiekis viršys vieno disko talpą, programinė įranga automatiškai leis įdėti kitą diską ir toliau be pertraukos įrašinės nuotraukas ar vaizdo įrašus. 2011 m. pradžioje „Manjolita“ rinkai pristatys vieną naujausių APM gaminių – prisilietimui itin jautrią optinę pelę. „Manjolitos“ produkcijos galima įsigyti elektrotechnikos parduotuvėse ir didžiuosiuose šalies prekybos centruose, o nuo kitų metų pradžios – ir elektroninėje įmonės parduotuvėje. Dingęs internetas Kaune, Vilniuje ar visoje Lietuvoje nuliūdins, bet kompiuteriu galima naudotis ir toliau, o tinkami priedai tai leidžia daryti efektyviau.

Šaltinis: spredas.lt 

Kaip atpažinti sukčių?

Sukčius – kaip teigia kalbininkai, tai toks žmogus, kuris suka, sukčiauja, apgaudinėja. Vienu žodžiu, tikrai nemalonus tipas. Gatvėje sutikę tokį suktą žmogelį, iškart kratomės jo siūlomo “auksinio” laikrodžio ar nerealaus draudimo už pomirtinį gyvenimą. Tai kodėl mes jų nepažįstame, kai atsiunčia mums el.laišką ar užkalbina interneto svetainėje?

Štai šviežias mūsų kolegų pavyzdys, kaip gudrauja sukčiai, siųsdami apgaulingus laiškus. Ir pateikiame komentarus, kaip atpažinti tuos niekšelius. Taigi gauname laišką, kuriame mūsų prašoma pateikti savo prisijungimo duomenis, antraip mūsų Windows Live profilis svetainėje bus panaikintas. Ką darom?

Nagrinėjam gautą laišką nuo viršaus iki apačios. Siuntėjo adresas atrodo rimtai – ir vis dėlto, kodėl siuntėjas yra anetadianemims@hotmail.com, kai laiške pasirašinėja Dick Craddock? Jau kabliukas, dedame minusą. Gavėjo adresas irgi atrodo rimtai, gerai padirbėta, sveikiname.

Skaitome laiško turinį:
nemokamos antivirusinės programos parsisiųsti

Sukčiai prašo vartotojo vardo, slaptažodžio, gimimo datos ir šalies. Ei, kad ir kas tai bebūtų – “Hotmail”, “Live”, “Yahoo”, “Google”, “MySpace”, “Twitter”, “PayPal”, “eBay” ar kitos svetainės – niekas neprašo atsiųsti el.laiško su savo prisijungimo duomenimis. Ir tikrai neverta klausyti tokių raginimų ar siūlymų spausti nuorodos el.laiške, kad prisijungtumėte prie savo profilio.

Kas linksmiausia – sukčiai prašo vartotojo vardo. Jei jie nusprendė uždaryti Jūsų profilį, tai jie tikriausiai žino Jūsų vartotojo vardą, nemanote? O slaptažodžio prašo tik vagys ir… idiotai. Net jei jie įdeda “savo” nuotrauką į laišką – tai suteikia profesionalumo, asmeniškumo, bet ar tikrai tikite kad pats Dick Craddock, tikrasis “Windows Live Hotmail” programos grupės vadovas, siųs Jums laišką, prašydamas prisijungimo duomenų prie profilio?

Neužkibkite ant kabliuko! Vis gi jei pakliuvote į sukčių nagus, neskubėkite vesti į internetinius paieškos variklius žodžių: nemokamos antivirusinės programos parsisiųsti, kur kas patikimesnės yra legalios programos. Juolab, kad šiais laikais lyginant kainos ir gaunamos kokybės santyki jos tampa įperkamos ir paprastam Lietuviui.
Šaltinis: nod.lt

Planuojate persikelti į biurą?

Persikėlimas į biurą yra didelis žingsnis bet kuriam pradedančiam verslininkui. Biuras reiškia vietą, į kurią atvyksite ir visiškai atsiduosite darbui ir sieksite savo didžiųjų verslo tikslų. Biuras yra vieta, kur greičiausiai praleisite didžiąją dalį savo dienos. Taigi, svarbu išsirinkti jūsų poreikius atitinkančias patalpas.

Ar jums iš tiesų reikia biuro? Startavusi kompanija, kuri dar negeneruoja pelno gali pasitenkinti virtualiu biuru. Tai galimybė gauti adresą ir realią fizinę pašto dėžutę neturint realių patalpų. Tuo tarpu jūs ir jūsų darbuotojai gali atlikti darbus iš namų ar tiesiog prisėdę jaukioje kavinėje. Žinoma, šis variantas nėra tinkamas visoms verslo sritims. Dalis jaunųjų verslininkų dėl jų verslo specifikos be patalpų išsiversti negalėtų.

Jei galiausiai nusprendėte nuomotis patalpas, apgalvokite, kiek jums yra svarbi biuro vieta. Patalpų nuoma miesto centre yra pakankamai brangus malonumas. Tiesa, jei jūs ir darbuotojai gyvenate netoli ir jums būtina bendrauti su kitų verslo įmonių atstovais, kurie taip pat įsirengę miesto centre nėra reikalo daug svarstyti. Kitu atveju pažiūrėkite, kokios nuomos kainos vyrauja už miesto ar miegamuosiuose rajonuos esančiuose biurų kompleksuose. Dažnai už tą pačią kainą ten galite išsinuomoti daug geresnes ir erdvesnes patalpas.

Apgalvokite, kokių patogumų jums reikia. Yra galimybė išsinuomoti biurą su virtuve, atskiru tualetu, net dušu. Tai gali būti visiškai nereikalinga jūsų įmonei, todėl prieš pradedant derybas su nuomos paslaugas teikiančia kompanija žinoti, ko būtent norite. Vėliau gali tekti mokėti už patogumus, kurie jūsų darbuotojams yra visiškai nereikalingi.

Galiausiai, kai žinote, ko norite imkitės paieškos. Pasitarkite su draugais ar šeimos nariais, kuriems teko susidurti su panašiais uždaviniais. Pirmiausia pasidomėkite jų siūlomais variantais. Taip pat atsižvelkite į darbuotojų pageidavimus ir pasiūlymus. Jei artimieji tinkamų variantų pasiūlyti negali, pasitelkite visagalį internetą. Palyginkite skirtingų biuro kompleksų kainas.

Kai susitiksite su nuomotojais, nebijokite derėtis ir įdėmiai perskaitykite sutartį. Peržiūrėkite ar nėra paminėti papildomi mokesčiai ar jums nepriimtinos sąlygos. Jei jums kyla įtarimas, prieš pasirašydamas pasikonsultuokite su teisininkais.
Patalpų nuoma

Minkštų baldų priežiūra

Minkšti baldai yra nemaža investicija į jaukią jūsų namų ar biuro atmosferą. Tiesa, tokie baldai yra jautresni ir reikalauja daugiau priežiūros. Svarbiausia, kad jų teikiamas malonumas neatimtų per daug laiko ir nesukeltų per daug rūpesčių. Taigi, jei pasirinkote minkštus baldus, turite perskaityti kelis paprastus patarimus, kurie leis jais naudotis ir grožėtis ilgus metus. 

Nuvalykite dėmes iškart, kai jas pastebite. Neverta laukti geresnių laikų, nes laikui bėgant jos įsisenėja ir vis labiau įsigeria į baldų medžiagą. Patariama nors kartą per savaitę nusiurbti ant baldų susikaupusias dulkes.

Patartina kartą per savaitę papurenti ir perkelti į kitą vietą jūsų baldus puošiančias pagalvėles. Tai padės išlaikyti jų formą ir išvengti deformacijos. Nepamirškite, kad pagalvėlės yra tik dekoratyvinė detalė, todėl ant jų negalima miegoti. Jos tam nėra pritaikytos ir tai dažniausiai yra nepatogu.

Saulės šviesa gali turėti įtakos jūsų baldų spalvai. Ji gali išblukti. Taigi, patartina pastatyti baldus vietose, kur saulės spinduliai nepasiekia. Jei galimybės tai padaryti nėra įrenkite žaliuzes arba kartais perstatykite baldus, kad vienas baldas nebūtų veikiamas saulės šviesos ilgą laiką. Pavyzdžiui apkeiskite du vienodus fotelius vietomis.

Rūkymas ne tik kenkia jūsų sveikatai. Minkšti baldai taip pat kenčia. Jie įgauna blogą kvapą, nukritę pelenai gali išdeginti skylutes ar palikti geltonas dėmes, kurių beveik neįmanoma išvalyti.

Minkštus baldus galite apsaugoti naudodami specialiai tam skirtus skalbiamus užtiesalus. Juos galite tiesiog nuimti išskalbi. Jiems susidėvėjus nebus gaila išmesti ir nupirkti naujus.

Nestatykite minkštų baldų kambariuose, kuriuose dažnai valgoma. Nesvarbu, kiek kartų vaikams ar svečiams kartosite būtų atsargiems, vieną kartą baldai vis tiek nukenčia. Pavojingiausios vyno ir kavos dėmės, kurių išvalyti yra beveik neįmanoma.

Jei jūsų minkšti baldai visiškai susidėvėjo kreipkitės į baldų saloną, kuriame juos įsigijote. Galėsite pakeisti medžiagą, kuria jie yra padengti. Tada jūsų baldai atrodys, kaip nauji ir tai atsieis pigiau, o atrodys daug geriau. Jei jau kartą supratote, kad neįmanoma išvengti sunkiai išvalomų dėmių, pasirinkite tamsias medžiagas.
Minkšti baldai

Želė – ir maistas, ir vaistas

Ko griebiatės, kai norisi šio to saldaus – saldainių, pyragaičių, torto ar ledų? Ogi veltui. Parduotuvių lentynose galime rasti gerokai sveikesnių ir organizmui naudingesnių pasirinkimų, pavyzdžiui, įvairių skonių želė. Artėjant įsimylėjėlių šventei galime palepinti mylimuosius šiais skaniais ir nekaloringais skanumynais.

Žinome, kad vitaminai ir įvairūs mikroelementai yra gyvybiškai reikalingi žmogaus organizmui, jie palaiko mūsų energiją ir darbingumą. Vasarą jų atsargas puikiai papildo šviežios daržovės, vaisiai, uogos, tačiau ką daryti žiemą? Jei šaldymo kameroje turite užsišaldę šių gėrybių, pasigaminkite su jais želė patiekalų – drebučiuose esančias naudingąsias medžiagas žmogaus organizmas įsisavina tuojau pat, nepriklausomai nuo to, kokio jis yra amžiaus ar sveikatos būklės – jaunas ar senas, ligotas ar sveikas.

Gausu vitaminų ir mikroelementų

Želatina – tai gyvulinės kilmės baltyminių dalių mišinys – drebučiai, susidarantys vandenyje verdant kaulus, odas ir kitas dalis, kuriuose yra kolageno, baltymų. Nekaloringa želė, kurioje yra fiziologiškai aktyvių mikroelementų: magnio, natrio, kalio, jodo ir seleno, yra ypač naudinga vaikams ir senyviems žmonėms, laikantis specialių dietų, didelių fizinių ir nervinių krūvių metu. „Laikui bėgant žmogaus organizmas sensta, oda raukšlėjasi, mažėja kaulų, raiščių ir sąnarių elastingumas, dėvisi kremzlės, skilinėja nagai, nušiursta plaukai. Štai tada būtina vartoti kolageną: šaltieną, drebučius, želė. Dar senovėje, kai žmonės išmoko žiesti puodus ir išvirė pirmąjį viralą, įsitikino, kad jų organizmas geriausiai įsisavina drebučių tipo maistą. Todėl jau nuo seniausių laikų drebučiais buvo maitinami vaikai ir seneliai, ligoniai, nusilpę žmonės“, – sako nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas Vincentas Sakas. Žmogaus organizme kolagenas sudaro ketvirtadalį visos baltymų masės. Suvalgius želė, skrandyje kolagenas išskaidomas į amino rūgštis – statybines medžiagas, kurias mūsų organizmas sukrauna į sąnarius, raiščius ir kremzles. Todėl jis ypač rekomenduojamas sportuojantiems. Žiemą pradėjo skilinėti nagai, išsausėjo, suplonėjo ir blizgesio neteko plaukai? Šią problemą taip pat galima išspręsti pradėjus dažniau valgyti drebučius ir želė. Be to, moterims nereikia jaudintis dėl savo figūros: nuo drebučių ir želė kilogramai neauga, riebalų ir cholesterolio nesusidaro, atvirkščiai – stangrėja kūnas, tvirtėja raumenys ir sąnariai, plaukai ir nagai tampa stiprūs ir sveiki, oda sensta lėčiau, todėl susidaro mažiau raukšlių. „Želatina taip pat padeda virškinti maistą ir yra naudojama gydant skrandžio bei žarnų ligas, padidintą rūgštingumą, kolitus ir Krono ligą, taip pat daugelį chroniškų ligų, pvz., diabetą, kraujo ligas, raumenų distrofiją. Ji padeda organizmui geriau įsisavinti pilnaverčius baltymus, todėl rekomenduojamas ir tiems, kas savo dietose negali vartoti mėsos“, – pasakoja V. Sakas.

Be ryškių cheminių dažų
sveikas maistas

Visi žinome, kad sveikas maistas = sveikas gyvenimas. Kulinarijoje želatina naudojama ruošiant daugybę daržovių, žuvies, paukštienos ir mėsos užpiltinių, uogų ir vaisių desertų. Šiandieną maisto prekių parduotuvėse randame įvairiausių rūšių želė. Gaila tik, kad daugelis jų yra ruošiamos su rafinuotu cukrumi, cheminiais skonio stiprikliais bei ryškiais cheminiais dažais, kurie valgytojams net liežuvius nudažo. „Klingų“ želė iš visų išsiskiria tuo, kad vaisiniai želė gaminami iš geros kokybės želatinos, jose naudojami natūralūs gamtiniai augaliniai dažai. Daugelis pasaulio šalių želė yra įteisinę ne kaip maisto papildą, o kaip pilnavertį maistą, todėl drebučius galima valgyti be didesnių apribojimų „Mėgstantiesiems ryškias sintetines spalvas, suprantama, teks nusivilti, bet juk svarbiausia – mūsų pačių ir vaikų sveikata. Kad išgautume ryškias spalvas, į desertines želė galime įdėti šviežių uogų ir vaisių, išskyrus ananasus, kivius ir papajas – juose esantys enzimai suardo želė, ir ji virsta skysčiu. Beje, ir vaisius geriau dėti supjaustytus mažesniais gabaliukais, nes želatina su jais geriau sulimpa“, – teigia V. Sakas. Moterims, turinčioms problemų dėl nagų ir plaukų, nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas pataria nevartoti jokių maisto papildų ir sintetinių vitaminų – geriau dažniau pasigaminti sau skanų želė desertą. Jis siūlo nesudėtingą receptą: kilogramą kaimiškos varškės sumaišyti su puse stiklinės kaimiškos neriebios grietinės, 50 g medaus, puse stiklinės pakepintų ir sutrintų migdolų. Viską suplakti mikseriu, kad pasidarytų vientisa masė, ją supilti į formą ir pusvalandžiui įdėti į šaldytuvą. Po to ant sustingusios masės gražiai išdėlioti 200 g abrikosų puselių (juose yra magnio ir geležies, suteikiančių nagams ir plaukams grožio), užpilti paruoštu patinkančio skonio „Klingų“ želė iš pakelio ir sustanginti. Toks desertas papuoš bet kokį puotos stalą, o jo nauda – neabejotina.

Šaltinis: spredas.lt

Rodomas puslapis 2 iš 41234