Monthly Archives: August 2012

Kaip greitai numesti svorio

Kaip greitai numesti svorio

Kaip greitai numesti svorio

Daugelis tų žmonių, kurie ima rūpintis per didele savo kūno mase dažniausiai nori rasti atsakymą į klausimą būtent kaip greitai numesti svorio. Lėtas svorio atsikratymo procesas kai kuriuos netgi priverčia ieškoti radikalių priemonių, kurios galėtų padėti sužinoti kaip greitai numesti svorio. Tikriausiai didžioji dauguma asmenų, skaitančių pačius įvairiausius žurnalus, laikraščius, žiūrinčių televizorių, naršančių internetiniame tinkle yra pastebėję reklaminių brošiūrų, trumpų filmukų ar kitokių informacinio tipo priemonių, padedančių kuo didesniam kiekiui žmonių suteikti žinių, kurios reklamuoja įvairias žoleles ar tabletes su neįtikėtinu poveikiu stengiantis greitai atsikratyti svorio. Taigi, ar tokios priemonės iš tiesų yra veiksmingos ir padeda per neįtikėtinai trumpą laiką be jokių pastangų sulieknėti?

Viena iš labiausiai žinomų ir intensyviausiai reklamuojamų radikalių priemonių bandant sulieknėti yra pačių įvairiausių tipų tabletės. Juk natūralu ir labai žmogiška, sukant galvą kaip sulieknėti, vietoj nemažai pastangų ir laiko reikalaujančio būdo pasirinkti, kaip galbūt teigiama reklamoje, beveik šimtu procentų veiksmingą, itin greitą ir suteikiantį galimybę nekeisti gyvenimo stiliaus, svorio metimo būdą. Dažnai toks būdas būna įvardijamas kaip išbandytas daugybės žmonių, likusių patenkintais gautu efektu, kartais gyvenančių didelėje, pasižyminčioje gera reputacija ir turinčioje puikiai išvystytą ekonomiką, šalyje. Visgi kiek tokio tipo būdai būna patikimi – mažai kas gali pasakyti. Kai kuriuos žmones, vartojant tokias tabletes itin stipriai veikia patikėjimo efektas ir jie gali numesti nereikalingą svorį tarsi nuo naudojamų medžiagų, o iš tiesų dėl to, kad buvo sunadojama mažiau kalorijų. Kiti asmenys, nepavykus su naudojamų tablečių pagalba greitai sumažinti nešiojamų drabužių dydžio, sugalvoja pačių įvairiausių priežaščių dėl tokio nepasisekimo. Vieni pradeda tikėti, jog efektas buvo per mažas arba jo visai neatsirado dėl per trumpo medžiagų, padedančių sužinoti kaip greitai numesti svorio, vartojimo laiko. Kiti pradeda kaltinti savo organizmą, netoleruojantį tablečių arba reaguojantį į jas visiškai kitaip nei didžioji dauguma kitų žmonių.

Visgi, tikriausiai pats patikimiausias, nors ir jokiu būdu ne lengiausias būdas numesti nepageidaujamą svorį yra po truputį mažinti suvartojamų kalorijų kiekį, valgyti sveiką, gerai organizmo toleruojamą maistą ir stengtis reguliariai sportuoti. Nors dieta, be jokių abejonių, yra toks žodis, kurio nuolat besistengiantys sulieknėti žmonės tiesiog bijo, stebuklingas būdas kaip numesti svorio dar neegzistuoja arba paprasčiausiai nežinomas – į šią kategoriją tikriausiai vertėtų neįtraukti operacijų, nusiurbiančių nepageidaujamus riebalus. Juk pastarasis būdas ne priverčia organizmą patį savo turimais pajėgumais pašalinti nereikalingą svorį, bet, kalbant bendrai, atima iš jo sukauptus riebalus. Tikriausiai galima teigti, jog tokios operacijos beveik visada sukelia žmogaus organizmui stresinę būseną. Tačiau visada, norint plačiau sužinoti operacijų, nusiurbiančių nepageidaujamus riebalus, galima peržiūrėti jų statistinius duomenis, plačiai pateikiamus įvairių informacinių priemonių pagalba.

Taigi, tikriausiai galima neabejojant teigti, jog stebuklingos priemonės kaip greitai numesti svorio neegzistuoja. Juk jeigu tokių pasaulyje būtų, jų išradėjas skubiai išplatintų informaciją apie neįtikėtiną galimybę greitai pakeisti savo kūno masę ir pasiimtų sau šio išradimo patentą. Be to, labai greitai neliktų žmonių, priaugusių per daug svorio. Galbūt tai ir nebūtų taip puiku kaip galėtų atrodyti, kadangi visi žmonės turi savitą požiūrį į grožį, o nelikus asmenų su viršsvoriu, pasaulis netektų savo dalies išskirtinumo. Todėl, nors tikriausiai galima manyti, jog klausimas kaip greitai numesti svorio kankins civilizuoto pasaulio atstovus visada, tai nėra taip baisu, kad reikėtų griebtis radikalių priemonių.

Gabriela Sabatini Temperamento kvepalai.

Gabriela Sabatini Temperamento kvepalai.
Gabriella Sabatini pasakė: ”Būdama argentinietė, aš mėgstu Lotynų Amerikos mentalitetą, kuris yra varomas šiame regione vyraujančios labai gyvybingos ir emocionalios muzikos temperamento bei aistros. Šis aromatas yra puiki lotynų Amerikiečio gyvensenos interpretacija. Šie kvepalai skirti karšto temperamento asmenybėms. Kvapas prasideda šviežios bergamotės, meliono ir cassis natomis. Širdyje atsiskleidžia jazmino, pakalnutės ir bijūno baltų gėlių puokštės kompozicija. Aistringą charakterį, temperamentą aromatui suteikia galingi santalmedžio, gintaras, rausvojo muskuso ir vanilės aromatai. Kvepalai sukurti 2004 metais. Kvapo “nosis” Francis Deleamont.
Rekomenduojama: Dieniniai.

Depresija

Depresija: nematoma ir paslaptinga, sunkiai išgydoma liga

Fizinės ligos ir sužeidimai dažnam atrodo itin baisūs ir bauginantys. Tačiau gydant šias ligas ir medikai, ir pacientas mato ir tiksliai supranta, kokią vietą gydyti. Kur kas sudėtingesnės psichologinės ligos ir negalavimai. Depresija – viena sunkiausių šių laikų psichologinių ligų, nuo kurios šiandien kenčia labai didelis kiekis viso pasaulio žmonių.

Nepaveldima liga

Depresija

Depresija

Depresija – tai liga, kuri vystosi iš lėto ir atsiranda dėl labai skirtingų priežasčių. Susirgimą ja gali lemti sunkus emocinis smūgis, pavyzdžiui, artimo žmogaus mirtis, darbo netekimas, arba lėtai besivystantis nusivylimas gyvenimu, žmonių šilumos trūkumas, nepasitenkinimas darbo vieta, nuolatinis stresas ir panašiai. Be to, šią ligą patiria ir dažnai jauna mama pogimdyviniu laikotarpiu, tačiau paprastai praėjus vieneriems ar dvejiems metams po gimdymo, liga pasitraukia. Depresija nėra paveldima ir genuose užkoduota liga. Žmogus gali gimti tik su polinkiu į pesimizmą ir liūdesį, o tai palaipsniui iššaukia depresiją.

Pirmi simptomai – nuolatinis liūdesys ir irzlumas

Depresija prasideda nuo dažno liūdesio, nenoro eiti iš namų, susitikti su žmonėmis. Užsidarymas ir izoliacija gali būti pirmosios depresijos stadijos ženklu. Vėliau nuolat pradedamas jausti nerimas, kankina nemiga, nejaučiamas apetitas. Depresija simptomai gali pasireikšti alkoholizmu, narkotikų vartojimu ir vesti į savižudybę. Blogiausias šios ligos aspektas yra tai, kad retas ligonis supranta, kas vyksta su jo organizmu ir mano, jog tai tiesiog nuotaikos nebuvimas. Pacientai yra linkę tiesiog kaltinti aplinką, tačiau nebandyti spręsti vidinių problemų. Vis dėlto jaučiant nuolatinį irzlumą ir liūdesį, būtina apsilankyti pas psichologą, kuris padės išsiaiškinti to priežastį ir pasiūlys galimus sprendimus. Jei ir suprasite, kad tai – tiesiog sunkus laikotarpis, psichologas padės jį išgyventi.

Slopinantys vaistai

Depresijos gydymas yra ilgas ir sudėtingas procesas. Dažniausiai jis susideda iš lankymųsi pas psichologą, artimųjų pastangų bei nuolatinio darbo su savimi bei savo savijauta. Sunkesnėse depresijos formose medikų rekomenduojami antidepresantai. Vis dėlto svarbu žinoti, jog šie vaistai nuo depresijos sukelia priklausomybę. Jie veikia slopinamai ir ne gydo turimas problemas, o jas tiesiog malšina. Nuo antidepresantų žmogus būna kur kas ramesnis, ne taip jautriai reaguoja į aplinką. Tačiau net ir gaudami medikų rekomendaciją vartoti antidepresantus, pacientai turėtų gerai pagalvoti, ar tai daryti iš tiesų verta, nes šių vaistų poveikis yra labiau neigiamas nei teigiamas.

Sudėtingos komplikacijos

Negydoma depresija gali komplikuotis į kur kas sudėtingesnes psichologines ligas. Viena jų – šizofrenija. Depresija yra sąmoninga būsena, kai žmogus supranta aplinką, geba mąstyti. Susirgus šizofrenija, žmogaus protas pakrinka, jis sudėtingai suvokia situacijas, negeba racionaliai mąstyti. Šizofrenija išsivysto ne visiems, tačiau ją lemia depresijos negydymas ir pastangų pasveikti nebuvimas. Dar viena šios ligos komplikacija – depresija su psichoze.  Ši liga pasireiškia visais išvardintais simptomais, tačiau retkarčiais ir kuo toliau, tuo dažniau žmogų ištinka psichozės. Jų metu ligonis negali blaiviai mąstyti, gali pasidaryti agresyvus, imti rėkti ir mėtyti daiktus. Ši ligos forma yra pavojinga ne tik pačiam pacientui, bet ir jo artimiesiems. Komplikacijos dažnai pasireiškia ir tais atvejais, kai liga nuolat progresuoja. Viena sudėtingiausių ir pavojingiausių jos formų – depresija nestumo metu. Laukiantis ši liga gali neigiamai paveikti ir iššaukti komplikacijų ne tik mamai, bet ir jos organizme augančiam vaisiui. Depresija gali tapti priešlaikinio gimdymo ar net apsigimimų priežastimi.

Darbo pasiulymai uzsienyje

Darbo pasiūlymai užsienyje: ir trumpam, ir ilgam 

Darbo pasiulymai uzsienyje

Darbo pasiulymai uzsienyje

Noriu darbo, noriu pinigų – šaukia studentai vasaros metu po sesijų. Kiti pradeda darbo dairytis ir gerokai prieš pasibaigiant mokslo metams. O ir kai kurie bedarbiai lietuvaičiai, jau seniausiai pabaigę studijas, tvirtai įsitikinę: darbo pasiulymai uzsienyje – tiesiausias kelias į pilnas kišenes šlamančiųjų. Bet ar tikrai pasiulymai dirbti užsienyje visada atneša aukso kalnus?

Saldu tikrai nėra 

Kuo užsienis taip traukia lietuvius? Nejaugi tikrai ten lyja pinigais, stovi aukso kalnai ir tereikia juos atrasti ir tada jau gali gyventi „atsipūtęs“? Deja, realybė gerokai proziškesnė. Darbo pasiulymai užsienyje tikrai žada didesnius pinigus, nei toks pat darbas gimtajame krašte. Bet ir ten dirbamos ilgos valandos, be to, toli nuo artimųjų. Darbdaviai į emigrantus kartais žiūri įtariai ar menkinančiai, todėl saldu jokiu būdu nėra.

Šiltnamiuose dirbti – tik trumpai 

Kiek lengviau studentams, kurie vyksta tik trims mėnesiams ar ilgiausiai pusei metų. Jie neturi tikslo įsikurti ilgiau ir jaustis uzsienyje taip pat gerai, kaip Lietuvoje. Tris vasaras Olandijoje pomidorais šiltnamiuose besirūpinęs Remigijus sako, kad darbo pasiulymai studentams uzsienyje – puiki galimybė užsidirbti pramogoms ar gyvenimo išlaidoms visiems metams vos per kelis mėnesius. Vis dėlto likti ten ilgesniam laikui Remigijus jokiu būdu nenorėtų. „Žiauriai karšta, rankos išbertos nuo chemikalų“, – nukerta ketvirtojo kurso būsimasis teisininkas Remigijus, leisdamas suprasti, kodėl darbas svetimoje šalyje tinka tik trumpam.

Anglų kalbos pamokos fabrike? 

Panašiai pasakoja ir Eglė, neseniai gavusi anglų kalbos diplomą. Ji juokiasi, kad anglų kalba jai labiau praverčia Lietuvoje nei Anglijoje. Ten ji kelias vasaras dirbo fabrike – lankstė popierines dėžutes. Eglė kalbinės patirties taip ir neįgijo, tačiau užsidirbo įmokoms už studijas. Ji įsitikinusi, jog darbo pasiulymai vasarai uzsienyje jaunimui labai reikalingi. Visgi arti fabrike keletą metų jos netraukia – net jei tai ir reikštų pradinę įmoką už butą, kurio ji labai trokšta. Dabar anglų kalbos mokytoja dirbanti Eglė mano, kad darbo pasiulymai uzsienyje stipriai vilioja tik lengvatikius, manačius, kad ten pinigai duodami už gražias akis. „Taip tikrai nėra. Ir ten atidirbsit kiekvieną centą“, – įspėja Eglė.

Sėkmės istorija 

Su ja visiškai nesutikų dalis lietuvių, įsitvirtinusių svetimose šalyse. Tiesa, jie dirba uzsienyje jau senokai, ir net spėjo pakilti karjeros laiptais. Tuomet ir atsiveria tikrasis Vakarų šalių gyvenimas, jo kokybė ir žavesys. Dar būdamas studentu, Gailius išvažiavo į Ispaniją skinti braškių. Tuo metu buvo sunku: alinantis karštis, neįprastas darbo tempas. Tačiau gerai dirbęs vaikinukas greitai buvo pakeltas pareigose – tapo darbininkų prižiūrėtoju. Visgi Gailius turėjo grįžti baigti chemijos mokslų. Prieš išvažiuojant, darbdavys jam pasakė: „Jei norėsi grįžti, tau čia vietos visada atsiras.“ Taip Gailius, vos atsiėmęs diplomą, vėl išskrido į saulėtąją Ispaniją. Ir ten jau gyvena beveik 10 metų. Braškes vaikinas jau seniai pamiršo. Dabar jis dirba barmenu viename populiariame klube, džiaugiasi moterų dėmesiu ir gerais arbatpinigiais. Gailius sako, kad darbo pasiulymai uzsienyje jam padėjo atrasti ir save: Ispanijoje jis susipažino su roko grupe, kuri ieškojo gitaristo. Kadaise grojęs Gailius, prie jų sėkmingai prisijungė ir kartais koncertuoja vietinei publikai.

Atsarga gėdos nedaro 

Sužinojęs kelias istorijas – sėkmingas ir mažiau sėkmingas – kiekvienas pats nusprendžia, ar verta jam vis dėlto vykti į užsienį, ar ne. Pasiryžusieji geresnio gyvenimo ieškoti emigracijoje, turėtų būti atidūs: darbo pasiulymai uzsienyje kartais būna apgaulingi. Ypač atsargioms verta būti merginoms. Žadėtas auklių ar padavėjų darbas gali virsti ir prievarta, išnaudojimu. Dėl to reikia rinktis tik patikimas įdarbinimo agentūras. Jei firma negirdėta, naujai įregistruota ar dar blogiau – visai neregistruota, tai ir nauji darbo pasiulymai uzsienyje iš jos atstovų neturėtų nė vieno suvilioti. Tik tuomet, kai esate įsitikinę savo saugumu, darbo pasiulymai uzsienyje gali papildyti jūsų banko sąskaitas. Be to, apgavikų gali pasitaikyti ir savarankiškai įsidarbinus pas užsieniečius. Visada verta žinoti savo teises ir turėti oficialias darbo sutartis.

Darbo skelbimai Alytuje

Alytuje darbo dar yra

Darbo skelbimai Alytuje

Darbo skelbimai Alytuje

Darbo skelbimai pastaruoju metu tapo viena populiariausių laikraščių ir interneto rubrikų. Anksčiau tokio populiarumo nesusilaukęs turinys ir jo auditorija nuolat plečiasi. Tai pasireiškia ne tik šalies didmiesčiuose – Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje, bet ir mažesniuose miesteliuose. Pavyzdžiui, darbo skelbimai Alytuje lankomumu ir populiarumu nenusileidžia Vilniui ar Kaunui. Tiesa, skelbimų, raginančių darbintis alytuje, nėra tiek daug kaip didžiuosiuose šalies miestuose, tačiau tai nėra lemiamas faktorius.

Darbo paieškos užima daug laiko

Ieškantys darbo mažuosiuose Lietuvos miestuose ir miesteliuose, paprastai tai darydavo naudodamiesi pažintimis, vietiniais regioniniais laikraščiais ir skelbimų lentomis. Plečiantis internetui ir atsirandant galimybei prie jo prisijungti beveik bet kurioje Lietuvos vietoje, didėja ir interneto skelbimų portalų populiarumas. Darbo skelbimai Alytuje internete susilaukia vis didesnio dėmesio. Tai įrodo faktas, jog vos įdėjus naują skelbimą, po poros valandų jis yra išimamas, nes darbdaviai ilgai nelaukę priima vieną iš pirmųjų tinkamų kandidatų. Dėl šios priežasties ieškantiems darbo skelbimai tampa viena pagrindinių kasdienių veiklų. Žmonės naudojasi galimybe sumokėję nuo vieno iki penkių litų už tam tikrą laikotarpį užsisakyti naujų, pagal tam tikrus kriterijus išrūšiuotų skelbimų į savo elektroninio pašto dėžutę, kad tik spėtų laiku darbdaviui nusiųsti savo gyvenimo aprašymą.

Skelbimai grupuojami pagal skirtingus kriterijus

Internetiniuose darbo skelbimų portaluose pasiūlymai grupuojami pagal turinį, specialybę, vietovę ir įvairius kitokius kriterijus.  Norint darbo paieškoms užtrukti kuo mažiau laiko, verta prieš ieškantis tinkamos darbo vietos, išsiaiškinti norimo darbo kriterijus ir ieškoti jais vadovaujantis. Vis dėlto vertėtų nepatingėti ir laikas nuo laiko patikrinti ir iš pirmo žvilgsnio neaktualių skelbimų grupes. Pasitaiko, kad darbdaviai, pildydami skelbimo formą, netyčia sumaišo vieną pasirinkimą ir skelbimas atsiduria visai kitoje vietoje nei turėtų būti. Dėl šios priežasties tokie skelbimai gali tapti jūsų gyvenimo galimybe ir išsigelbėjimu. Ši taisyklė galioja ne tik ieškantis darbo vietos alytuje, tai aktualu visur darbo ieškantiems asmenims.

Geras darbo skelbimas – gera darbo vieta

Darbo skelbimai alytuje turėtų būti pasirenkami ne tik pagal kriterijų atitinkamumą. Interneto platybėse pastaruoju metu atsiranda ne vienas humoristiškas ar rimtas straipsnis, šaržas, akcentuojantis, jog visi darbo skelbimai internete yra vienodi. Kartais susidaro įspūdis, jog darbdaviai, suvokdami didelį darbo vietų stygių Lietuvoje, visiškai nesistengia pritrakti gerų, atsakingų ir kompetentingų darbuotojų, tikisi, jog šie atsiras savaime ir iš gautų daugybės gyvenimo aprašymų jie be didelio vargo galės pasirinkti geriausią. O toks elgesys iš tiesų yra klaidingas. Rimtai skelbimus darbas alytuje naršantys žmonės renkasi atsakingai ir puikiai suvokia savo vertę. Šabloniškai parašyti darbo pasiulymai neatkreips iš tiesų gerų darbo ieškančių specialistų dėmesio. Todėl stengtis reikia ne tik darbo ieškantiems žmonėms, rašant savo gyvenimo aprašymus, bet ir darbdaviams, rengiant darbo skelbimai alytuje.

Nepamirškite darbo biržos

Darbo skelbimai alytuje nėra vienintelė priemonė ir vienintelis kanalas darbo paieškoms. Nereikėtų pamiršti ir darbo biržos teikiamų paslaugų. Alytaus darbo birza, kaip ir kitos tokios šalies institucijos, rūpinasi įdarbinimo klausimais ir padeda rasti darbo vietą. Dažna klaida – neišmanyti visų darbo biržų teikiamų paslaugų. Manoma, jog užsiregistravus šioje institucijoje, belieka laukti ir darbo vieta atsiras savaime. Reikia suprasti, kad net ir užsiregistravus į darbo biržą, reikia įdėti pastangų. Darbo skelbimai alytuje, kaip ir darbo birža, yra priemonė, padedanti rasti darbą, o ne raktas į naują darbo vietą nesistengiant.

Pagrindiniai reikalavimai kredito gavėjui

Greitaskreditas.lt dirba tam, kad padėtų Jums išspręsti trumpalaikes finansines problemas. Skoliname tik įvertinę mokumą ir atsisakome paskolinti tiems, kuriems gautas kreditas pasunkintų ir taip nelengvą esamų įsiskolinimų naštą.

Pagrindiniai reikalavimai kredito gavėjui:
• Lietuvos Respublikos pilietis.
• Dirbantis fizinis asmuo ir/ar turintis pastovias pajamas.
• Neturi nepadengtų skolų.
• Turi tvarkingą mokėjimų istoriją.
Kreipdamiesi dėl kredito nepamirškite – niekas geriau už Jus pačius negali įvertinti Jūsų mokumo, nes būtent Jūs patys geriausiai galite įvertinti, kokios Jūsų realios galimybės grąžinti kreditą. Taigi, jeigu kyla abejonių ar galėsite grąžinti kreditą, tokiu atveju paraiškos kreditui suteikti neteikite, bandykite rasti kitą sprendimą padėsiantį išeiti iš esamos situacijos.

1. Greitas kreditas – tik trumpalaikių finansinių problemų sprendimo būdas

Atminkite, jog pasiskolinti internetu ar SMS žinute, reikėtų tik tada, kada reikia išspręsti trumpalaikę finansinę problemą – pametėte piniginę, kreditinę kortelę ar trūksta šiek tiek pinigų iki atlyginimo. Nesirinkite šio kredito, jei tikitės išspręsti ilgalaikes savo finansines problemas. Greitieji kreditai – nėra pigi paslauga ir ji skirta ne kasdieniam naudojimui. Pavyzdžiui, taksi juk važiuojate dažniausiai tik nenumatytais atvejais ir už suteiktą paslaugą sumokate brangiau nei važiuotumėte viešuoju transportu ar nuosavu automobiliu.

2. Įvertinkite savo kredito grąžinimo galimybes

Siūlome skolinantis įvertinti, kad Jūsų finansiniai įsipareigojimai neviršytų 40% šeimos mėnesio pajamų. Įvertinkite ir savo galimybes mokėti įmokas, jeigu šeimos finansinė padėtis pablogėtų. Skolinkitės tik tada, kai tai iš tikrųjų būtina ir nėra kitų būdų kaip išsiversti be kredito.

3. Susipažinkite su sutarties sąlygomis

Prieš sudarant sutartį labai svarbu susipažinti ir gauti teisingą ir išsamią informaciją apie jos sąlygas. Įvertinkite ją tinkamai. Atidžiai persiskaitykite sutartį, o jeigu kyla klausimų, susisiekite su Kreditoriumi – taip pavyks išvengti nesusipratimų. Pagrindiniame svetainės lange pateiktoje lentelėje nurodytos paskolų sumomis ir kredito mokesčiai. Jokių kitų mokesčių nėra pateikta. Atkreipkite dėmesį į paslaugos kainą, teikimo sąlygas ir sutartines netesybas. Laiku negrąžinant skolos bus skaičiuojamos palūkanos.

4. Susidūrę su finansiniais sunkumais – spręskite juos nedelsiant (kreipkitės į Kreditorių)

Jeigu negalite laiku atsiskaityti už kreditą – siūlome pratęsti kredito grąžinimo terminą ar susitarti dėl skolos grąžinimo dalimis. Esant tokiai situacijai – labai svarbu vos tik susidūrus su finansiniais sunkumais, iš karto kreiptis į Kreditorių.

Nepamirškite svarbiausio – nesiskolinkite, kad padengtumėte jau turimus kreditus, kai susiduriate su finansiniais sunkumais. Apie pablogėjusią situaciją informuokite Kreditorių, prašykite galimybės mokėti skolą dalimis ar ieškokite su Jums kreditą suteikusiu Kreditoriumi kitos abiems pusėms tinkamos išeities.

Sulieknėk prieš Rugsėjį!

Moksleiviams ir studentams Rugsėjis asocijuojasi su naujais mokslo metams, jų tėveliams taip pat, kitiems žmonėms – atostogų pabaiga ir naujų darbų pradžią ar senų tąsa.

Deja, nėra taip lengva po vasaros atostogų ir pramogų įsisprausti į įprastus darbui rūbus ar uniformas, todėl prieš Rugsėjį ne vienam žmogui tenka pasidomėti apie galimybę sulieknėti.

Dažniausiai svorio metimas siejamas su dietomis. Savaime suprantama, dietos yra vienas efektyviausių būdų numesti svorio, todėl apie jas daug kalbama, o jų įvairovė leidžia pasirinkti sau tinkamą ir priimtiną.

Kaip bebūtų gaila, dietos kartais tėra laikinas sprendimas. Kad netektų gailėtis prastais dietos rezultatais siūlome tuo pačiu metu ne tik laikytis vienos ar kitos dietos, bet ir pasireguliuoti savo mitybą, koreguoti ar naujai susidaryti sistemą, nusistatyti ir suplanuoti laiką, kuriuo būtų patogu valgyti tiek darbo dienomis, tiek savaitgaliais.

Be kita ko, vienas svarbiausių priedų prie dietos ir mitybos sistemos – sportas. Be abejo, nereikalingas profesionalus sportas, tačiau nesudėtingi pratimai, mankšta, bėgiojimas, važinėjimas dviračiu ar net pasivaikščiojimas parke su keturkoju draugu puikiai padeda numesti svorio.

Paaugliams, norintiems sulieknėti, reikėtų tai daryti ypatingai atsargiai. Augančiam organizmui reikia daug ir įvairių medžiagų, kurias neretai itin riboja dietos, todėl siūloma nesirinkti jokių dietų, o daugiau laiko skirti sveikos mitybos susidarymui, fizinei veiklai.

Paskolos studentams

Kaip studentui greitai gauti pinigų?

Paskolos studentams tapo dažnas reiškinys po mokslo reformos, kuomet dauguma besimokančiųjų priversti sumokėti nemažą sumą pinigų už savo išsilavinimą. Tačiau ar lengva studentui gauti paskolą? Kokie reikalavimai keliami? Ką verta žinoti, prieš imant paskolą? Ar tai nėra rizikinga? Rizika visuomet išlieka, tačiau kuo daugiau žinosite apie paskolas ir jų paėmimo galimybes, tuo sėkmingiau naudosite paskolas ir džiaugsitės jų teikiamomis galimybėmis. Išbandykite paskolas ir įgyvendinkite savo svajones jau dabar!

Paskolos smulkioms išlaidoms

Paskolos studentams

Paskolos studentams

Studentiški pasilinksminimai ištirpdė tėvų duotus pinigus? O nuomą sumokėti reikia jau dabar? Kur gauti pinigų? Smulkius kreditus iki tūkstančio litų gauti daug paprasčiau negu atrodo. Smulkios paskolos studentams nuo 18 metu suteikiamo beveik visiems norintiems. Svarbiausi kriterijai yra pilnametystė, Lietuvos pilietybė ir nuolatinis telefono ryšys. Jeigu atitinkate šiuos reikalavimus – pats metas pildyti paraiškos formas.

Greitos paskolos studentams suteikiamos net internetu ar sms žinute. Pamirškite eiles bankuose ir jaudulį, kol bus svarstomas Jūsų likimas. Smulkieji kreditai suteikiami, užpildžius nesudėtingus prašymus internete. Skolinančių įmonių darbuotojai stengiasi kuo greičiau reaguoti ir atsiųsti atsakymą per artimiausias valandas.

Šių paskolų privalumas, jog jos suteikiamos bet kuriuo paros metu. Nebereikia laukti ryto ar darbo dienos, nes paskolos suteikiamos visuomet. Tiesa, smulkiosios paskolos skolinamos trumpam laiko tarpui – dažniausiai mėnesiui. Taigi, grąžinti pasiskolintus pinigus teks labai greitai. Paskolos studentams gyvenimo islaidoms padengti yra greičiausias ir patikimiausias būdas gauti pinigų tuomet, kai to labiausiai reikia.

Ilgalaikės paskolos

Ilgalaikėmis paskoloms studentams tapo aktualios po mokslo reformos. Studijų kaina išaugo net iki kelių dešimčių tūkstančių litų. Deja, labai maža studentų dalis gali sau leisti mokėti tokius pinigus. Ką daryti šiuo atveju? Ar atsisakyti aukštojo mokslo? Nebūtina pamiršti savo svajonės. Didžioji dauguma bankų ir kreditorių teikia paskolas studentams su įvairiomis lengvatomis.

Nereikėtų tikėtis, jog šios paskolos studentams be palukanu. Niekas nenori skolinti pinigų už dyką. Skirtumas tas, jog studentams taikoma lankstesnė palūkanų sistema ir ilgesnis grąžinimo laikas. Suteikiant paskolas studijų mokesčiui sumokėti, kreditoriai atsižvelgia, jog studentas nėra dirbantis ir dar ilgai nebus pilnavertis darbo rinkos narys. Nebijokite, jog įklimpsite į skolas, dar nepradėję mokytis. Studentams paskolos labai lanksčios!

Studentams teikiamos paskolos ne visuomet yra lengvai gaunamos. Jeigu tai nėra smulkieji kreditai ar paskola apmokėti mokslo išlaidas, Jums gali būti sunku gauti pinigų. Nutarę pasiskolinti būsto ar automobilio įsigijimui, privalėsite laukti tose pačiose ilgose eilėse bankuose, kaip ir kiti žmonės. Norėdami gauti didelę sumą pinigų, privalote turėti nuolatinį pajamų šaltinį ar vertingo turto užstatui. Jeigu nedirbate, realu, jog paskolos negausite.

Paskolos studentams neturėtų būti skirtos pasilinksminimams ar pramogoms. Tai pats neatsakingiausias požiūris į skolinamus pinigus. Tikslingas paskolos panaudojimas yra tas, kuomet investuojate į savo gerovę. Su pinigais reikia mokėti elgtis. Tinkamai panaudoti pinigai išsprendžia problemas, o ne dar daugiau jų padaro. Paskolos studentams yra proga išvengti nemalonumų, tačiau atminkite, jog pinigus vis tiek teks grąžinti. Neapkraukite savo tėvų paskolų našta, jeigu jie negali sau to leisti. Stenkitės patys išmokėti palūkanas ir grąžinti sumą laiku. Taip išmoksite savarankiškumo ir atsakingumo, kuomet atsakysite už savo pačių veiksmus. Paskolos studentams yra naujų galimybių pagrindas, kuomet galite įgyvendinti savo idėjas ir pradėti karjerą jau dabar!

Klausimai atsakymai: dantų balinimas

Dantų balinimas, kas tai?

Pasitelkus metodus, padedančius balinti dantis, galite pakeisti, išbalinti dantų spalvą nešalinant natūralaus dantų paviršiaus. Reikėtų žinoti, kad balinant dantis rezultatas priklauso nuo esamos dantų spalvos, tai reiškia, kad skirtingam pacientui, pasiekiami skirtingi rezultatai.

Kodėl mano dantims reikalinga šviesinimo procedūra?

Poreikį balinti dantis gali veikti gausybė veiksnių. Kiekvienas iš mūsų yra skirtingi, kaip ir mūsų dantys. Bėgant laikui šie gali pagelsti ir atrodyti neestetiškai.

Dantų spalvą taip pat įtakoja maistas ir gėrimai, tokie kaip kava, arbata, raudonas vynas. Be to, yra įrodyta, kad rūkymas taip pat įtakoja dantų atspalvį.

Kai kuriais atvejais, dantų spalvą keičia dantų akmenys. Yra atvejų, kai žmonės vartodami antibiotikus pastebi, kad ant jų dantų atsiranda dėmės. Taigi, kaip ir minėjau, Jūsų šypsenos tamsėjimą įtakoja daugybė veiksnių.

Kaip vyksta dantų balinimo procedūra?

Dantų balinimas odontologo kabinete yra bene dažniausiai naudojamas metodas. Tik stomatologas gali pacientui pasakyti ar jis yra tinkamas kandidatas dantų balinimo procedūrai.

Visų pirma, odontologas ant jūsų dantenų uždės apsauginę gumą arba gelį. Po to ant dantų bus užtepamas specialus balinimo skystis. Šį dažniausiais sudaro vandenilio peroksidas arba karbamido peroksidas. Šios medžiagos įsiskverbia į emalį, tokiu būdu danties spalva tampa šviesesnė.

Kiek laiko trunka procedūra?

Paprastai visas balinimo kursas trunka nuo 3 iki 4 savaičių. Per pirmus 2 ar 3 vizitus stomatologas gamins specialias kapas, kurios padės tęsti procedūrą namuose. Dantų balinimas kapomis namuose trunka nuo poros iki keturių savaičių, kiekvieną dieną pacientas turi 30 minučių ant dantų užsidėti kapas pripildytas specialaus gelio.

Beje, dabar yra ir tokių gelių, kuriuos ant dantų galima laikyti iki 8 valandų. Naudojant tokius gelius, balinimo laikotarpis yra sutrumpinamas iki vienos ar poros savaičių.

Kitos balinimo procedūros

Balinimas lazeriu gali būti atliekamas tik odontologo kabinete. Šiai procedūrai naudojamas didelės koncentracijos gelis ir lazeris. Lazeris sustiprina gelio poveikį. Naudojant šį metodą dantys pabąla labai greitai. Visgi didelės koncentracijos balinimo gelis gali sukelti ir stiprius pašalinius pokyčius. Tačiau jei žmogus yra sveikas, šie pokyčiai yra grįžtami ir ilgalaikės žalos nedaro.

Galima paminėti ir visiems žinomas balinamąsias dantų pastas. Visgi šios daugiau tinkamos dantų tamsėjimo prevencijai, o ne pačiam balinimui. Žinoma, yra ir kitų balinimo metodikų, tačiau jos ne tokios populiarios.

Kiek ilgai dantys išlieka balti?

Įprasta nuomonė yra, kad dantų balinimo rezultatai išlieka iki 3 metų. Kaip bebūtų, rezultatas gali išlikti ir ilgesnį, ir trumpesnį laikotarpį, priklausomai nuo to, kaip šie yra prižiūrimi. Taip pat nereikėtų tikėti, kad išlaikysite baltus dantis jei: rūkote ar vartojate maisto produktus, kurie dažo dantis. Geriausiai šiuo klausimu gali pakonsultuoti odontologas, atliekantis procedūrą.

Šalutiniai efektai?

Kai kurie pacientai gali pajusti dantų jautrumą šalčiui. Kiti gali jausti gerklės perštėjimą, taip pat dantenos gali šiek tiek pabalti. Šie simptomai dažniausiai yra laikini ir baigus gydymo periodą per kelias dienas greičiausiai dings. Jei bet kuris iš šių simptomų išlieka ilgesnį laiko tarpą, reikia kreiptis į odontologą.

Ar galima išbalinti pavienius dantis, kuriems pašalintas nervas?

Dauguma atvejų negyvi dantys per tam tikrą laiką praranda baltą spalvą. Odontologas gali pacientui pasiūlyti atidaryti danties kanalą ir užpildyti jį specialiu baltinimui skirtu produktu, kuris iš vidaus pakeis danties be nervo spalvą.

Dantų balinimo kapos

Kaip pradedančiam dizaineriui išsirinkti programinę įrangą?

Adobe, Corel ir kitos visame pasaulyje gerai žinomos kompanijos gali pasiūlyti net po kelias skirtingas grafikos dizaineriams skirtas interneto dizaino ir maketavimo programas. Vienos jų yra mokamos ir labai brangios, kitos pigios ar net nemokamos. Vienintelis aiškus faktas, kad pasirinkimas yra didelis. Tereikia aiškiai įsivardinti savo poreikius ir peržiūrėti visus rinkos siūlomus programinės įrangos variantus.

Kokias užduotis nori atlikti?

Tai pirmasis klausimas, kurį sau turi užduoti prieš pradėdant programinės įrangos paiešką. Žinoma, patyrusiems dizaineriams šis klausimas gali pasirodyti juokingas, bet pradedantiems būtina į šį klausimą sau patiems atsakyti. Labai dažnai žmonės perka programinę įrangą norėdami atlikti užduotis, kurias galima visiškai lengvai atlikti su bet kuriame biuro kompiuteryje esančia programine įranga. Pavyzdžiui, norint sukurti nesudėtingą vizitinės kortelės dizaino maketą, nebūtina naudoti profesionalios grafikos redagavimo programinės įrangos. Šį darbą galima nesunkiai atlikti ir su Microsoft PowerPoint ar Word programa. Tereikia mokėti teisingai atlikti kelis veiksmus, kurie yra žingsnis po žingsnio detaliai aprašyti ne viename internete esančiame straipsnyje.

Kitas variantas, jei nori profesionaliai atlikti paslaugas, kaip maketavimas, interneto puslapių dizainas ar lankstinukų gamyba ir iš to uždirbti pinigų. Kartais klientai nori iš tiesų nestandartinių sprendimų, kuriuos su įprastomis biuro programomis užtruktų atlikti daug ilgiau nei naudojantis profesionalia dizaino darbams skirta programine įranga.

Ar esi pasiryžęs mokytis?

Profesionali dizaino programinė įranga savo funkcijų gausa lenkia Excel ir Word programas sudėjus. Tai reiškia, kad net norint pirmą kartą atlikti paprastus grafinio redagavimo darbelius, reikės praleisti nuo keliolikos minučių ar net kelių valandų laiko ieškant informacijos internete. Būtent internete esantys mokymo vadovai, vaizdo klipukai su pavyzdžiais ir aprašymais, kaip naudotis programine įranga, taps dažniausiai lankomais interneto svetainių puslapiais. Pasiryžusius mokytis dizaino programų subtilybių galiu pradžiuginti viena žinia – informacijos yra pakankamai. Vienintelis iššūkis – surasti ją nesugaištant per daug laiko.

Jei atsakymas „ne”, pamiršk profesionalią programinę įrangą. Verčiau susirask interneto servisų, kurie leidžia atlikti reikiamus dizaino darbus neįrašant jokios programinės įrangos ar mažų programų, kurios atlieka tik vieną konkretų grafinį darbą.

Kiek pinigų gali investuoti į programinę įrangą?

Profesionalios programinės įrangos kaina gali siekti net kelis šimtus dolerių ar eurų. Tai pradedančiajam dizaineriui yra dideli pinigai. Taigi, prieš priimant sprendimą pirkti šią programinę įrangą, verta sau atsakyti į anksčiau šiame straipsnyje iškeltus klausimus.

Net jei į visus klausimus atsakymas yra teigiamas, paieškok galimybių išnaudoti nemokamą programinę įrangą. Maketavimas, interneto svetainės dizaino kūrimas ar lankstinukų gamyba gali būti nesunkiai atlikta ir su atviro kodo programine įranga. Vienintelė kliūtis – atviro kodo programinės įrangos suderinamumas. Dažnai pasitaiko, kad su atvirojo kodo programomis sukurtus dokumentus komerciniai produktai atidaro netaisyklingai.

Ar turi pakankamai galingą kompiuterį?

Ne paslaptis, kad grafinio dizaino ir maketavimo programos yra reiklios kompiuterių resursams. Tavo kelių metų senumo kompiuterio gali pilnai užtekti kiekvienai biure reikalingai atlikti užduočiai, tačiau įjungus grafinio dizaino programas jis gali pradėti strigti. Tokie strigimai labai prailgina darbą, todėl prieš pradedant profesionaliai užsiimti dizaino darbais verta apsvarstyti naujo kompiuterio įsigijo klausimą.

Perkant naują kompiuterį reikia nepagailėti pinigų vaizdo plokštei ir atminčiai bei procesoriaus dažniui. veikimo technologijai. Šie rodikliai turi daugiausia įtakos kompiuterio veikimo greičiui.

Kada pradeti darbą?

Jei nusprendei pradėti, neatidėliok. Sėsk prie kompiuterio, susirask programinę įrangą ir pradėk kurti. Po metų norėsi, kad būtum pradėjęs kurti diziano šedevrus dar vakar.

Dizainerio darbo vieta

Rodomas puslapis 1 iš 812345...Paskutinis »