Monthly Archives: April 2016

Visi pasilinksminimų keliai veda į Kauną

Kaunas jau šiandien  yra miestas, kuris yra stotelė nemažai daliai logistikos įmonių. Čia yra vienas didžiausių Lietuvoje geležinkelių mazgų, pro jį eina autostrada ViaBaltica ir greitkelis Vilnius – Klaipėda. Neužilgo kauną bus galima pasiekti keleiviniu traukinius iš Estijos, Latvijos ir Lenkijos. Tai padaryti leis RailBaltica projektas.

Faktas, kad kauną yra lengva pasiekti įvairiu transportu lėmė tai, kad Kaune buvo pastatyta didžiausias pramogų salė Lietuvoje – Žalgirio arena. Joje jau yra sutilpę daugiau nei 20 tūkstančių žiūrovų, per grupės SEL koncertą. Būtent dėl talpumo ją dažniausiai renkasi ir užsienio super žvaigždės, tokios kaip „Prodigy“, „Red hot chili peppers“, bei kiti pasaulinio lygio atlikėjai.

Renginiai KaunasTačiau tai, kad Kaune yra ši itin didelė arena atveda į laikinąją sostinę turistų, kurie atvyksta ne vien į arenoje vykstantį renginį, bet ir į patį miestą, o tai lemia vis didėjantį pramogų skaičių miesto svečiams. Barų, klubų, pub‘ų ir kitų pasilinksminimo vietų savininkai žino, kad tikrai ne visi iš dešimčių  tūkstančių žmonių  susirenkančių į renginius Žalgirio arenoje iš karto po renginio nori grįžti namo. Todėl naktinis gyvenimas Kaune tiesiog kunkuliuoja. Tačiau, kaip miesto svečiui, kuris nepažįsta Kauno reikia susigaudyti į kokią vietą traukti po koncerto?

Šiame technologijų amžiuje tai tikrai nėra bėda, kiekvienam miesto svečiui tereikia pasinaudoti internetu ir paieškos laukelyje suvesti „renginiai Kaunas“ ar kitą panašią frazę ir jūs tikrai atrasite tuo metu Kaune vykstančius renginius. Tačiau, jei norite iškarto atsifiltruoti, jums tinkančias vietas ar datą, tuomet jums reikia tinklalapio, kuris apžvelgtų visus renginius vykstančius Kaune. Tokiame tinklalapyje galėsite išsifiltruoti renginius pagal datą ar vietos tipą – barą, kavinę, klubą ir t.t. Tokiu būdu sutaupysite daug brangaus laiko, nes iškarto galėsite atsirinkti renginius tiksiančius jums. Jei būsite itališkų serenadų renginyje, tuomet turbūt nenorėsite po jo vykti į klubą, kuriame grotų „undergroundinė“ šokių muzika ir atvirkščiai. Todėl vietos atsirinkimas yra ypač svarbus veiksnys, kuris padės jums apsispręsti greitai ir be vargo.

5 vyrams svarbūs aksesuarai

Pakalbėkite apie vyrus, kurie nėra linkę valandų valandas kasdien praleisti rūpindamiesi savo išvaizda. Trumpiau tariant – daugumą vyrų. Skirtingai nei moterys, kurios nuolatos stengiasi atrodyti stilingai ir madingai, vyrų stilius įprastai būna paprastas ir pernelyg neišsiskiriantis (dažniausiai aprangos pasirinkimai būna klasikiniai). Būtent tuomet vyriški aksesuarai vaidina svarbiausią vaidmenį. Jie gali pagyvinti vyro stilių ir padėti išsiskirti. Tai labai svarbu, jei nenorime skirti daug laiko kasdieniam savo įvaizdžio formavimui.

Ir nors apranga gali išlikti klasikine, egzistuoja keli aksesuarai, kurie gali pabrėžti vyro asmenybę ir gerokai pakeisti bendrą įvaizdį, t.y. kokybiškas odinis diržas, kaklaraištis, sąsagos, piniginė ir kortelių dėklas.

Odiniai diržai

Įprastai diržas yra neatsiejama kiekvieno vyro įvaizdžio detalė. Tačiau labai svarbu, kad būtų pasirinktas kokybiškas odinis diržas. Ne tik todėl, kad tai yra ilgaamžis pasirinkimas, tačiau taip pat ir labai prabangus bei tinkamas aksesuaras.

Kaklaraiščiai

Kaklaraištis padeda vyrams atrodyti klasiškai. Tačiau jie taip pat gali ir sugadinti norimą bei patinkantį įvaizdį. Būtent todėl kaklaraiščio įsigijimui reikėtų skirti labai daug deramo dėmesio, derinant jį prie turimų kostiumų, švarkų ir marškinių.

Sąsagos

Sąsagas turėtų turėti kiekvienas vyras – ypač tuomet, jei neretai tenka lankytis įvairiuose verslo susitikimuose. Nors tai yra labai smulkios ir nedidelės aprangos detalės, vis dėlto jų reikšmė įvaizdžio kūrime yra labai didelė.

Vyriškos piniginės

Vyriškos piniginėsBene kiekvienas vyras savo kišenėje visuomet nešiojasi piniginę. Todėl vyriškos piniginės tampa neatsiejamomis įvaizdžio detalėmis, kurios ne tik akcentuoja mūsų pasirinktą stilių, tačiau taip pat tampa labai praktišku pasirinkimu.

Kortelių dėklai

Pastaruoju metu dauguma iš mūsų turime labai daug kreditinių, debetinių, nuolaidų ir vizitinių kortelių. Įprastai jų kiekis didėja geometrine progresija. Nepaisant to, kad kai kurias iš jų naudojame labai retai, niekada negalime žinoti kur ir kada mums prireiks tam tikros kortelės. O tai reiškia, kad pravartu jas visas turėti su savimi. Todėl peržiūrėkite kortelių dėklų modelius ir pasirinkite tą, kuris puikiai derės prie jums patinkančios aprangos detalių.

Augantys stalai – kaip išsirinkti?

augantys-baldai

Rūpestingi tėvai augindami vaikus nuolat susiduria su naujais iššūkiais. Tikras galvosūkis kyla norint įrengti kambarį bei parinkti vaikui tinkamus baldus. Stebėdami, kaip sparčiai mažieji auga, tėvai sunerimsta – nejaugi augant vaikui kaskart reikės ieškoti vis didesnio stalo? Nebūtinai. Yra geresnis sprendimas – kartu su vaiku augantys stalai.

Žinome, kokia svarbi visapusiška vaiko raida, todėl galime drąsiai teigti – ergonomika yra kertinis aspektas perkant rašomąjį stalą. Tinkamas baldo dydis ne tik užtikrina patogumą, bet ir saugo vaiko sveikatą. Per žemas ar per aukštas stalas nugarai tikrai ne į naudą. Ilgainiui gali atsirasti stuburo problemų. Neapskaičiuotas stalo aukštis taip pat gali tapti trumparegystės priežastimi – netaisyklinga sėdėjimo padėtis nesukuria reikiamo atstumo (šis turi siekti bent 35 cm) nuo akių iki knygos.

Jeigu vaikas nenori ruošti pamokų, priežastis galbūt slypi visai ne tingume. Juk nei vienam žmogui nepatinka daryti to, kas nepatogu. Jeigu pradinukas ar gimnazistas vis delsia atsiversti vadovėlį ar sąsiuvinį, gali būti, kad rašomasis stalas per žemas arba per aukštas. Tai susiję tiek su sveikatos sutrikimais, tiek su mokslo rezultatų prastėjimu. Susikaupimą keičia išsiblaškymas. Noras mokytis nustelbiamas. O štai augantis stalas – sveikatai naudingas ir gerų rezultatų siekti leidžiantis sprendimas.

Augantys stalai užtikrina ergonomišką sėdėseną ir leidžia piešti ar užsiimti kita gebėjimus lavinančia veikla itin komfortiškai. Kad sėdėjimo padėtis būtų maksimaliai ergonomiška ir nevargintų nei klubų, nei stuburo, nei akių, galima reguliuoti ne tik stalo aukštį, bet ir stalviršio posvyrio kampą. Dėl tokių transformavimo ypatybių augantieji baldai sulaukia puikių atsiliepimų. Laikui bėgant tėvai pastebi teigiamus rezultatus – vaikas sėdi nesusikūprinęs, mokymosi rezultatai džiugina, o mėgstama veikla suteikia dar daugiau džiaugsmo.

Augantys stalai palengvina ir tėvų rūpestį. Kai stalas nureguliuojamas taip, kad atitiktų vaiko ūgį, tėvams nebereikia jaustis tarsi sargybiniams, vykdantiems nuolatinę kontrolę, ar vaikas sėdi tiesiai, ar jis nesuskubo susikūprinti.

 

Apsilankę parduotuvėje atkreipkite dėmesį į šiuos kriterijus (jie padės nupirkti visapusiškai ergonomišką augantį stalą Jūsų mažyliui ar paaugliui):

1) saugumas (aštrūs stalviršio kampai – aiškus rodiklis ieškoti kitos prekės);

2) stalviršio pasvirimo kampas (jis turėtų reguliuotis, kadangi skaityti patogiausia, kai posvyris yra 20 laipsnių, o štai rašyti – kai pasvirimas siekia 10 laipsnių);

3) stalviršio plotas (net tuomet, kai dalis stalviršio pakelta, turėtų likti horizontalios vietos vaiko daiktams laikyti).

 

Turime keturis augančių stalų modelius. Šie baldai išskirtiniai tuo, jog prisitaiko prie Jūsų vaiko ūgio. Moderniu praktiškumu pasižyminčių stalų asortimentą sudarančios prekės: „Junior“, „Profi“, „Profi White“, „Racing White“. Unikalių ypatybių bei dailaus dizaino sąveika perkelia šiuos baldus į naują lygmenį.

 

            Stalas „Junior“

„Junior“ – tai tiesus reguliuojamo aukščio stalas, puikiai tinkantis mažoje patalpoje. Šviesus stalviršis papildo interjero vaizdą, o spalvinga kojų apdaila suteiks žaismingumo. Galite rinktis vieną iš keturių kojų spalvų variantų.

Stalas „Junior“ – ne tik dailus, bet ir pritaikomas prie Jūsų vaikų poreikių. Siūlome užsisakyti papildomą stalčių, į kurį Jūsų atžala susidės reikiamus daiktus. Tai baldą paverčia į dar universalesnį.

 

            Stalas „Profi“

„Profi“ – dar vienas praktiškumo šedevras, įkūnijantis baldų gamintojų meistrystę. Palyginti su prieš tai minėtu stalu, „Profi“ yra didesnis. Įvairuoja ne tik kojų, bet ir priestalių spalvos pasirinkimai, tad kambarys įgaus žaismingų atspalvių ir taps toks, kokio nori Jūsų vaikas.

Pakėlus stalą, jo priestaliai lieka horizontalioje padėtyje. Tai itin patogu. Pavyzdžiui, piešimo sąsiuvinį galima pasidėti ant pakeltos dalies, o flomasterius – ant horizontalios.

„Profi“ yra su stalčiuku, kuris pravers norint laikyti kanceliarines priemones ar pasidėti klaviatūrą.

 

            Stalas „Profi White“

„Profi White“ – „Profi“ versija su baltu stalviršiu. Tiek šis, tiek prieš tai minėtas stalo variantas pasižymi puikiai išvaizda bei praktiškumu. Kurį variantą rinktis, nuspręsite Jūs arba augantis Jūsų vaikas. Visas stalviršis gali būti baltas arba kombinuotas – rinkitės vieną iš penkių priestalio variantų.

Stalas „Racing White“

„Racing White“ – tai modernaus dizaino didesnis stalas, puikiai tiksiantis veikliems vaikams ir jaunuoliams. Galima pakelti tik pusę stalviršio. Šis sprendimas lemia maksimalų komfortą – pakėlus vieną pusę, ant kitos horizontalioje padėtyje lieka monitorius ar kitoks svarbus daiktas.

Stalą „Profi“ turime sandėlyje, tad prekę gausite itin greitai. Kitų modelių stalų pristatymo trukmė – iki 4 savaičių.

Augantys stalai – naujas ergonomikos standartas. Jie naudingi tiek mažųjų, tiek paauglių sveikatai (ypač stuburui ir akims), nes užfiksuojamas toks aukštis, kuris leidžia mokytis, piešti bei užsiimti kitokia veikla patogiai. Tai puikiausias sprendimas ir tikslinga investicija į vaiko gerovę.

http://www.litaugus.lt

 

 

 

Striukės vyrams – kodėl jos svarbios?

vyriskos striukesStriukės vyrams – tai, visų pirma, bene pats svarbiausias drabužis, gyvenant mūsų klimatinėje zonoje, kadangi su juo daug lengviau ilgą laiką išlikti šiltiems ir sausiems. Vis dėlto, vyriškos striukės turi daug daugiau įtakos nei gali atrodyti. Šiame straipsnyje pasidalinsime, kodėl itin svarbu skirti daugiau laiko tokio drabužio išsirinkimui ir tinkamam dėvėjimui.

  • Tai pirmas drabužis, kurį parodote kitiems. Nepriklausomai nuo to, ar tiesiog einate gatve susitikti su draugais, įžengiate į pastatą, kuriame turėsite svarbų darbo susitikimą ar stovite su gėlėmis, laukdami savo merginos, vyriškos striukės pasirinkimas šiuo atveju yra lemtingas. Taip yra todėl, kad dar nepradėję kalbėti, skleidžiate tam tikrą žinutę apie save. Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo atlikti tyrimai, kurie nustatė, jog kelios sekundės, pirmą kartą pamačius nepažįstamą žmogų leidžia įvertinti ne tik jo stilių, bet ir finansinę padėtį, pomėgius, hobius ir atidumą ir tvarkingumą. Jeigu jūsų tikslas nėra atrodyti vidutiniškai, verta pagalvoti apie striukės vyrams pasirinkimą. Tai nereiškia, jog turite kreiptis į dizainerį, sukursiantį įmantriausią modelį. Vietoj to, peržiūrėkite bent kelias stilingiausių vyrų nuotraukas, atkreipkite dėmesį kuo rengiasi įtakingiausi žmonės ir kopijuokite, Dažnai pastebėsite, jog jų pasirinkimas – klasika, vientisa spalva, paprastas modelis ir tinkamas „sužaidimas“ detalėmis.
  • Vyriškos striukės atskleidžia jūsų asmenybę. Apie tai jau kalbėjome pirmojoje straipsnio dalyje, tačiau norisi dar kartą akcentuoti, jog, nepriklausomai nuo to, kokį modelį pasirinksite, sugebėkite atskleisti save. Prie pačios paprasčiausios striukės priderinę stilingus akinius nuo saulės, portfelį ar puikius batus atrodysite verti milijono. Šiuo atveju svarbu nebijoti eksperimentuoti ir klasikinius modelius pagyvinti detalėmis, kurios atskleidžia jūsų asmenybę. Jeigu jaučiate, kad pačiam tai padaryti sunku, paprašykite savo merginos ar sesers patarimo. Garantuojame, jog jos su didžiausiu malonumu sutiks dienai tapti jūsų stilistėmis. Ir naštą nuo pečių numesite, ir puikiai praleisite laiką, ir, žinoma, atrodysite puikiai.

Taigi, nors striukės vyrams atrodo lyg eilinis pirkinys, taip nėra. Tinkamas šio drabužio pasirinkimas leis atskleisti savo asmenybę ir perduoti teisingą žinutę kitiems apie tai, kas esate.

Galvosūkių kambarys Vilniuje – puikus laiko praleidimo būdas

galvosukiu kambarysJeigu jums pabodo pasyvus laisvalaikis ir norite išbandyti ką nors naujo, jums patiks ką pasiūlysime. Visame pasaulyje ir Lietuvoje populiarėja nauja pramoga – tai galvosūkių kambarys Vilniuje. Aktyvus, originalus ir verčiantis pasukti galvą – tai ko gero tinkamiausi epitetai, apibūdinantys šią laisvalaikio veiklą. Šiandien pasidalinsime, kodėl turėtumėte ją tuojau pat pasirinkti.

  • Kaip jau minėjome, galvosūkių kambarys Vilniuje skatina galvoti. Taigi, ne tik pramogaujate, bet ir lavinate protą. Žaidimai sukurti taip, jog turėtumėte spręsti įvairias mįsles ir išsilaisvinti.
  • Tai puiki proga pabėgti nuo dienos darbų ir rūpesčių. Bent gerą valandą tikrai negalvosite apie neatsakytus laiškus ar laukiančius susitikimus. Vienintelis jūsų fokusas bus – kambarys ir jo mįslės. Tai puiki galimybė pakeisti požiūrio kampą ir negalvoti apie tai, kas kelia rūpesčius. Garantuojame, po to jausitės puikiai.
  • Galvosūkių kambarys Vilniuje – puiki proga suburti gerus draugus į vieną vietą. Pripažinkite, jog retai tenka pramogauti su didele grupe draugų. O šis žaidimas tam tinka nuostabiai – komandinės pastangos ir bendradarbiavimas suteiks daugybę teigiamų emocijų ir stiprins jūsų ryšį.
  • Vietos pakeitimas ir naujos veiklos išbandymas gerina nuotaiką ir bendrą savijautą, tad darote paslaugą savo sveikatai. Gali būti, jog pakaks tokios smulkmenos kaip valandos praleidimas, siekiant išsilaisvinti iš kambario, kad išsivaduotumėte iš savaičių savaites kankinančios niūros nuotaikos. Juk ir prarasti nėra ko, tiesa?
  • Tokiai pramogai dažnai taikomos nuolaidos. Kadangi galvosūkių kambarys Vilniuje itin populiarėja, įvairios jas rengiančios įmonės, siekia pritraukti kuo daugiau lankytojų ir siūlo įvairias nuolaidas ar specialias akcijas. Viskas, ką turite padaryti, paieškoti ir susiorganizuoti grupę draugų, kurie drauge su jumis norėtų dalyvauti tokiame žaidime ir pabėgti nuo rutinos.

Taigi, galvosūkių kambarys Vilniuje – ne veltui didelio populiarumo sulaukianti pramoga, pritraukianti vis daugiau smalsuolių. Jos metu lavinate savo mąstymą, pabėgate nuo dienos darbų, susitinkate su draugais ir, tiesą sakant, galite netgi pagerinti savo sveikatą ir savijautą. Aplinkos, žmonių ir veiklos pakeitimas gali teigiamai atsiliepti tiek jūsų nuotaikai, tiek bendram požiūriui į gyvenimą.

Braun barzdaskutės: tinkamą ras kiekvienas vyras

Barzdų mados kinta nuolatos, taip pat, kaip aprangos stiliaus ar namų interjero, tačiau visais laikais vyrai niekaip neišsivertė be skustuvo. Dabar populiariausi yra du pasirinkimai: skustuvai arba barzdaskutės. Skustuvai gali būti vienkartiniai ar su keičiamais peiliukais, jais skutantis reikia sugaišti daugiau laiko, be to, reikalingos papildomos priemonės, tokios kaip skutimosi kremas ar putos. Šio metodo alternatyva yra skutimasis barzdaskute. Barzdaskutės populiarios tarp vyrų, kurių veido oda jautresnė ir jie negali naudoti įprastų peiliukų, taip pat tai patogesnis skutimosi būdas daug keliaujantiems ir įtemptu gyvenimo tempu gyvenantiems vyrams. Nors iš didžiulio barzdaskučio asortimento išsirinkti nėra itin paprasta, visi, ieškantys kokybės, funkcionalumo ir preciziškumo, turėtų išmėginti Braun barzdaskutes.

Nors kompanija Braun gamina įvairius elektronikos prietaisus, skirtus tiek grožiui, tiek virtuvei, būtent barzdaskutės yra jos skiriamasis ženklas. Jau ne vieną dešimtmetį populiariausiųjų sąrašuose galima išvysti ne vieną Braun barzdaskučių modelį. Nuolat tobulėjanti ir vis naujomis funkcijomis papildoma technika tikrai ne veltui yra pamėgta tūkstančių.

braun barzdaskutesVienas dažniausiai įsigyjamų ir tik teigiamų atsiliepimų sulaukiantis yra Braun barzdaskutės modelis 5030S. Tai net tris skutimosi galvutes turinti prietaisas. Kiekviena galvutė yra dengta tinkleliu, taip užtikrinant kruopštų skutimąsi itin arti odos. Speciali FlexMotionTec galvutė užtikrina efektyvų skutimąsi su mažesniu spaudimu ir iki minimumo sumažina odos sudirgimą. Ši barzdaskutė tinkama ne tik visiškai švariai nusiskusti veido odą, bet ir barzdos priežiūrai, kadangi viena iš jos funkcijų – išstumiamas kirpiklis, kuriuo iki pageidaujamo ilgio galite trumpinti savo barzdą bei ją modeliuoti ir suteikti norimą formą.

Barzdaskutė yra su akumuliatoriumi, kuris pakraunamas per valandą, o išsikrauna per 45 minutes. Turint omenyje, kad vienas skutimosi seansas tetrunka kelias minutes, pakrauta barzdaskute galėsite naudotis tikrai ilgai.

Penktos serijos 5030S Braun barzdaskutė išsiskiria ir savo varikliu – PowerDrive tipo variklis yra net 20 procentų galingesnis ir dideliu greičiu skuta net ir tankiausius plaukelius,

Galingesnis prietaiso akumuliatorius, unikalus galvutės dizainas ir švelnūs ašmenys užtikrina, kad švariai nusiskustumėte nespausdami, taigi ir nedirgindami odos. Rūpestingai pašalinsite įvairiomis kryptimis augančius plaukus, plaukelius nuo sunkiau pasiekiamų sričių, o praplovę nesunkiai pasirūpinsite higiena.

Braun barzdaskutė taps nepakeičiama rytinio ritualo dalimi bei kelionių palydove. Investuokite į kokybišką įrenginį ir jau greitai išvysite, kaip teisingos investicijos atsiperka.

Neignoruokite lubrikantų – jie gali praturtinti jūsų seksualinį gyvenimą

Ar reikia naudoti lubrikantus? Kokius pasirinkti? Kur juos įsigyti? Ar lubrikantai gali suteikti didesnį seksualinį malonumą? Ar jie sumažina galimą skausmą? Tai tik vos keli klausimai iš daugelio, kuriuos galima išgirsti iš šiuolaikinių vartotojų.

Lubrikantai yra medžiagos, kurios naudojamos tam, kad lytinio akto metu būtų pagerintas slydimas, nebūtų jaučiamas skausmas, o frikcijos būtų malonesnės. Žinoma, nemaža dalis prezervatyvų taip pat yra padengti tam tikrų lubrikantų sluoksniu, tačiau tai tikrai negali suteikti tokio didelio komforto, kokį suteikia tinkamai pasirinkti lubrikantai.

Ne kiekvienos moters fiziologija yra vienoda. Be to, skiriasi amžius, sveikatos būklė, hormonų pusiausvyra ir kt. Vienoms moterims lubrikantų visiškai nereikia, nes kiekvieno lytinio akto metu jų lytiniai organai yra pakankamai sudrėkę. Tuo tarpu kitos moterys į pagalbą turi pasitelkti papildomas priemones, kurios suteiktų daugiau komforto ir padidintų jaučiamą malonumą.

LubrikantaiBe abejo, nereikėtų pamiršti, kad lubrikantai naudojami ne tik sekso metu. Juos vartotojai taip pat pasitelkia ir masturbuojantis bei naudojant įvairius sekso žaisliukus, pvz., vibratorius, dildo ir kt. Tiek vienu, tiek ir kitu atveju šios priemonės gali pasitarnauti kuo puikiausiai. Todėl visuomet pravartu peržiūrėti šiuolaikinį seksui skirtų prekių pasirinkimą.

Jei pažvelgsite į lubrikantų pasiūlą, jums gali kilti nemažai klausimų, kadangi suprasite, jog kiekvienas iš jų yra labai skirtingas ir pagamintas iš skirtingų medžiagų. Tai reiškia, kad turėsite pasidomėti kiekvieno iš jų paskirtimi. Tarkime, lubrikantai, kurie gaminami aliejaus pagrindu, kur kas geriau tinka individualiems seksualiniams poreikiams tenkinti, t.y. masturbacijai. Tuo tarpu, jei lytinio akto metu naudojate prezervatyvus – šios rūšies lubrikantų naudoti nereikėtų, nes jie gali pažeisti prezervatyvo paviršių. Net jei sekso metu nesisaugote, aliejaus pagrindo lubrikantai pakankamai sunkiai nusiplauna, todėl palankiau rinktis vandens pagrindo lubrikantus, kuriuos galima naudoti ir kartu su prezervatyvais.

Kita vertus, jei jums stinga informacijos, visada galite kreiptis į pasirinktos parduotuvės specialistus. Suprantama, kad tuomet, jei šias priemones rinksitės maisto prekių parduotuvėje, vargu ar galėsite sulaukti atsakymų į jums rūpimus klausimus – ką jau kalbėti apie gėdos jausmą, kuris aplanko nemažą dalį šių prekių pirkėjų. Tačiau jei jų ieškosite specializuotose internetinėse parduotuvėse, galite pamiršti apie fizinėje erdvėje aplankančius nemalonius jausmus ir nepatogumą bei gėdą. Internete viskas vyksta labai privačiai ir konfidencialiai, todėl pastaruoju metu pastebima, kad vis daugiau žmonių seksui skirtas prekes perka būtent internetu.

Netruksite pastebėti, kad internetinėse parduotuvėse ties kiekviena preke yra pateikiama daug papildomos informacijos, kuri vartotojams padeda lengviau apsispręsti ir pasirinkti tas prekes, kurios geriausiai atitiks jų individualius poreikius. Taigi, niekada neignoruokite šių produktų. Lubrikantai kiekvieną jūsų lytinį aktą gali paįvairinti, suteikiant daugiau malonumo ir leidžiant pamiršti apie įvairius nemalonius pojūčius.

Svarbiausia – švarūs namai

Galvos skausmas yra simptomas, o ne liga, retai kada yra rimto sveikatos sutrikimo požymis, tačiau jį dažniau paskatina streso sukelta raumenų įtampa. Susitraukę raumenys spaudžia nervus ir kliudo tekėti kraujui, limfai, audinių skysčiams arba, vartojant Rytų medicinos terminologiją, energijai.

Galvos skausmas pagal stprumą įvairuoja nuo nestipraus trumpo nepatogumo iki smarkaus skausmo, kai nieko neįmanoma veikti. Skausmas gali plisti iš akiduobių smilkinių link, gali skaudėti kaktą, pakaušį arba visą galvą. Jūs galite fiziškai jausti raumenų įtampą, kuri sukelia skausmą. Migrena yra pasikartojantis stiprus skausmas, kurį gali lydėti ir kiti simptomai. Beveik visiems retkarčiais skauda galvą, tačiau tikėtina, kad sendami jūs tai patirsite vis rečiau.

Priežastys. Yra daugybė galvos skausmą sukeliančių priežasčių, tarp jų ir šios: įtampa, dehidratacija, gripas ar kita virusinė infekcija, sinusitas, per didelis suvartotas alkoholio kiekis, aplinkos veiksniai, įvairūs vaistai, dantų anomalijos, jautrumas maistui ar alergija, akių įtampa, aukštas kraujospūdis ir t.t. Netvarkingi namai taip pat gali virsti tikru galvos skausmu tiesiogine to žodžio prasme. Bakterijos, kenksmingos medžiagos patalpoje – tai aplinkos veiksniai ir dirgikliai, keliantys raumenų įtampą ir galvos skausmą. Labai svarbu pasirūpinti aplinkos švara: jums reikalingos valymo paslaugos į namus, jei esate jautrūs tokiems aplinkos veiksniams, kaip nešvari patalpa, dulkės, tačiau dėl varginančio galvos skausmo jums sunku atlikti buitinius darbus. Specialios valymo priemonės ir kruopščiai atliktas darbas garantuos namų švarą ir nekenksmingą aplinką – vadinasi, ir galvos skausmo pabaigą.

Kitas svarbus aspektas – sveika mityba. Sveikai maitinantis didėja atsparumas infekcijoms, stiprėja raumenys, nervai ir kraujagyslės, taip pat mažėja jautrumas maistui. Kasdien išgerkite mažiausiai šešias stiklines vandens. Į streso šaltinius reaguokite kaip įmanoma pozityviau. Jeigu būtina, pakeiskite savo aplinką taip, kad nebūtų cigarečių dūmų, sausą orą drėkinkite kambariniais augalais ar drėkintuvais (juos reikia reguliariai valyti) ir tinkamai įrenkite apšvietimą, atsižvelgdami į aukštį ir šviesos srauto kryptį (kad išvengtumėte įtampos akių srityje). Kai kuriems žmonėms padeda jonizatorius – prietaisas, kuris praturtina orą vertingais jonais.

Skubiai kreipkitės į medikus, jeigu galvos skausmo priežastys neaiškios, o skausmas nuolat kartojasi; jeigu vemiate, sustingsta kaklas, karščiuojate, jus išbėrė, nepakeliate ryškios šviesos.

Teritorijos tvarkymas – vargas ar džiaugsmas?

Turėti nuosavą kiemą svajoja dauguma žmonių, ypač, kurie turi vaikų ar augina šunį. Tačiau atsiradus pievai, daržui ir kitoms tik Jums priklausančioms erdvėms kyla įvairių emocijų: vieniems tai didis džiaugsmas, kitus teritorijos tvarkymas erzina labiau nei namų ruoša, dar kiti tiesiog neišnaudoja to, ką turi, tad ar vargas, ar džiaugsmas Jums bus Jūsų turima erdvė turite nuspręsti iš karto.

Dažniausias rūpestis būtent ir yra teritorijos tvarkymas. To neišvengsite, nebent Jums patinka gyventi žolių apsuptyje, kur savo grobio pradės tykoti ir erkės, ir begalė kitų parazitų. Tuo tarpu kitų darbų galima ir išvengti – daržus susikasti siūloma tik tiems, kurie nori kapstytis juose ir po to mėgautis ekologiškomis, savomis rankomis užaugintomis daržovėmis, įsirengti vandens telkinius gali tik tie, kurie apie tai pamąsto iš anksto, nes čia darbo dar daugiau, o ir saugumu reik pasirūpinti.

Visgi, net ir bjaurusis teritorijos tvarkymas gali būti išvengiamas, jei pasitelkiami specialistai projektavimui, taip sumažindami rūpesčių skaičių (tinkamai įrengti ir suprojektuoti takeliai, žolynai, gėlynai), ir specialistai priežiūrai, kurie reguliariai su tinkama technika pasirūpins Jūsų teritorijos priežiūra – nupjaus žolę, sugrėbs lapus ir atliks kitus darbus. Patogu – sutaupysite nemažai laiko ir savaitgalį atvykę į savo sodybą nesuksite galvos dėl žolės pjovimo ar kitų buitinių rūpesčių, galėsite mėgautis poilsiu.

Daugybė įvairiausių priežasčių verčia mus ieškoti sprendimų, tad keldamiesi į arčiau gamtos esantį būstą ar įsigydami savo poilsio oazę įvertinkite tai, pagalvokite apie laukiančius darbus, raskite priemonių juos atlikti paprasčiau, lengviau. Tik tuomet bus didelė tikimybė, kad sava teritorija, jos tvarkymas taps ne vargu, o tik džiaugsmu, poilsiu ir jėgų pasisėmimo šaltiniu.

Tiek pieva, tiek baseinas, tiek ir daržas ar malkinė reikalauja Jūsų laiko ir dėmesio, tačiau apgalvodami viską iš anksto tikrai nesuksite dėl to per daug savo galvos, galėsite ilsėtis, mėgautis geru oru net ir atlikdami iš pirmo žvilgsnio nuobodžius darbus – viskas atrodo kitaip, kai į tai žvelgiate kitu kampu, įsidėmėkite tai jau dabar.

Ar ilgai atostogaujame

kanarų salosNors mūsų darbo kodeksas ir kalba apie tai, jog kasmet turime maždaug mėnesį atostogų, tačiau kelionių agentūros, besirūpinančios mūsų poilsio, to toli gražu negali patvirtinti. Žinoma, toli gražu ne kiekvienas išnaudoja tuos savo turimus laisvadienius. Tačiau kur kas dažniau būna taip, jog ilsimės tiek namuose, pasinerdami į remontus, giminaičių lankymus, aplinkos tvarkymą ar tiesiog pasyvų poilsį prie televizoriaus ar kompiuterio. Tuo tarpu dauguma kelionių į užsienį, anot kelionių agentūrų, trunka vos keturias, penkias ar septynias dienas. Net ir dviejų savaičių kelialapiai jau retas reiškinys. Įdomu kodėl.

Ar žmonės galvoja, kad penkių dienų pakanka geram, pilnavertiškam poilsiui ir regiono pažinimui? Ar nesinorėtų, vietoj to, kad savaitę pabūti Tenerifėje ir grįžti likusių atostogų dienų leisti kur nors Vilniaus daugiabutyje, geriau išvykti į Kanarų salas trims ar net keturioms savaitėms ir spėti aplankyti bent keturias didžiąsias šio tikrai verto dėmesio salyno salas? Juk tai būtų neišvengiamai stipresnis atitrūkimas nuo kasdienybės, nuo rūpesčių. Tie, kurie vis dar mėgsta ilgas atostogas ir ne tik kitokias dažnai sako, jog tik po kokios savaitės smegenys pilnai atsipalaiduoja ir ima pamiršti darbo reikalus ir namuose laukiančius remontus. Tik tuomet prasideda tikrosios atostogos, tiesiog gyvenimas kitaip, o ne vos trumpas aplinkos pakeitimas, su savimi atsivežant ir stresą.

Galima manyti, kad daug žmonių keliauja ir be kelionių agentūrų, ir tuomet apie ilgąsias keliones žinome tikrai nedaug. Greičiausiai taip ir yra – juk jei jus domina Kanarų salos ir norite čia praleisti visą mėnesį, kažin ar kokia agentūra galės pasiūlyti tokį variantą. O jei ir galės, tuomet greičiausiai keliauti patiems kainuos bent dvigubai pigiau. Juk keliauti savarankiškai dabar taip paprasta – informacijos pilnas internetas automobilių ir viešbučių rezervacijų sistemos paprastos, skrydį galima įsigyti per kelias minutes, o nuvykus į Tenerifę ar Lanzarotę galima vietoje spręsti, ką gi veikti toliau ir kur pasukti. Beje, Kanarų salos tokio pobūdžio atostogoms yra tikrai puikus variantas. Jas jungia keltų maršrutai, daugelyje jų yra tarptautiniai oro uostai, kuriais naudojasi ir pigiosios avialinijos. O pamatyti čia tikrai yra ką, nuo urvų, ugnikalnių ir kalnų, iki lygių smėlėtų paplūdimių ir tų pačių palmių.

Rodomas puslapis 1 iš 212