Category Archives: Medicina/Sveikata

Maisto papildai kiekvieno poreikiams

Visuomet svarbu pasirūpinti, kad organizmas nestokotų įvairių reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų bei mineralų, tad būtina užtikrinti tinkamą mitybą. Deja, net ir tuo atveju, jei stengiamasi sveikai maitintis, ne visada galima užtikrinti pakankamą reikalingų medžiagų kiekį, ir čia tikrai gali praversti maisto papildai, kurių pasirinkimas šiandien tikrai nėra siauras. Visada yra galimybė atrasti tokių maisto papildų, kurie geriausiai pasiteisintų, ir galėsite įsigyti tam tikros jums reikalingos produkcijos.

Kur įsigyti maisto papildų?

Maisto papildaiPrekybos vietų stoka tikrai negalėtume skųstis – šiandien maisto papildai yra siūlomi labai įvairiose pardavimo vietose. Bene dažniausiai tokių prekių nusprendžiama įsigyti vaistinėse, tačiau tikrai nebūtina tuo apsiriboti. Be jokios abejonės, visada bus galima rasti ir kitų prekybos vietų, kuriose yra siūlomi papildai, tad galėsite nuspręsti, kokios pasirinkimo galimybės gali būti pačiomis geriausiomis. Žinoma, visada yra svarbu tai, kad rinktumėtės patikimus pardavėjus. Vertėtų vengti tokių pardavimo vietų, kuriose yra parduodama abejotinos kokybės produkcija. Nesusigundykite maisto papildais, kuriais prekiaujama turguje – ne visada galima būti užtikrintiems, kad čia parduodama saugi aukščiausios kokybės produkcija.

Maisto papildai geriausia kaina

Kai norima palyginti prekių kainas skirtingose pardavimo vietose, dažniausiai nusprendžiama pasinaudoti internetine paieška, kuri tikrai gali padėti greičiau ir paprasčiau atrasti tai, ko ieškote. Šiandien maisto papildų galima įsigyti internetinėse parduotuvėse, kuriose prekių pasirinkimas bus tikrai labai platus, ir bus galima nuspręsti, kur įsigyti prekių yra palankiausia. Palyginti maisto papildų kainas skirtingose internetinėse parduotuvėse bus iš tiesų labai paprasta, tad netrukus bus galima nuspręsti, kur palankiausia įsigyti tokių prekių. Jums nereikės sugaišti daug laiko, norint atrasti pačias palankiausias pasirinkimo galimybes, o užsakytos prekės bus pristatomos į jums patogiausią vietą.

Šiandien maisto papildų galime rasti iš tiesų labai daug, tad visada bus galima rasti tokius, kurie geriausiai atitiktų jūsų poreikius. Įsitikinsite, kad niekada netenka sugaišti daug laiko, kada noria atrasti pačias tinkamiausias prekes, ir jų galima įsigyti labai įvairiose pardavimo vietose. Taigi, ieškokite, ir tikrai rasite pačių tinkamiausių maisto papildų.

Ph matuoklis: kad išsirinkti būtų lengviau?

PH matuoklis

Ph matuoklis – įprastinis darbo įrankis kai kurių sričių specialistams. Tačiau taip pat nereikia pamiršti, kad šiandien tokie įrankiai sudaro ne tokį jau ir mažą pasirinkimą. Tad tiems, kuriems anksčiau galbūt neteko susidurti su užduotimi išsirinkti (arba išrinkti) matuoklį, verta  atkreipti dėmesį į šiuos patarimus. 

Ar įrenginys atsparus vandeniui?

Labai dažnai tų profesijų atstovams, kuriems ir yra reikalingas šis įrenginys, tenka dirbti ypač įvairiomis sąlygomis, pavyzdžiui, jten kur drėgmės lygis yra labai aukštas ar gausu vandens  telkinių. Taigi, renkantis Ph  matuoklį, svarbu patikrinti, ar jis yra atsparus  vandeniui. 

Nepamirškite įvertinti ir dizainą 

Šiandien šie matuokliai yra ypač įvairių dizainų. Ir verta akcentuoti, kad tai – tikrai ne  vien tik estetikos klausimas. Nepamirškite, kad nuo to, koks bus matuoklio dizainas, priklausys ir tai,  ar jums bus patogu jo naudotis. 

Kada verta pirkti internetu?

Na, o pabaigai belieka tik priminti, kad Ph matuoklis šiandien jau gali būti įsigyjamas ir internetu ir tai tikrai yra geras pasirinkimas daugeliu atvejų. Visų pirma, verta pastebėti, kad internetu jūs galite apsipirkti bet kuriuo sau patogiu metu – net itin trumpos pertraukėlės nuo darbo metu. Dar daugiau, verta pabrėžti, kad labai dažnai žmonės neturi pakankamai laiko susipažinti su gaminiu, todėl vos tik pastebėję, kad vienas jų atitinka bent kelias pageidaujamas savybes, skuba įsigyti. Tačiau po kurio laiko naudojimosi, netrunka pastebėti, kad įrenginys vis dėlto neatitinka visų poreikių bei lūkesčių, todėl supranta, kad investicija buvo tiesiog netinkama. Tad perkant internetu – viskas kitaip:  kadangi galėsite pasirinkti sau patogiausią apsipirkimo laiką ir nebūti priklausomi nuo parduotuvės darbo laiko, tikrai pakaks laiko susipažinti su išsamiais  aprašymais, įvertinti ar palyginti savybes ir, žinoma, priimti tinkamiausią sprendimą. 

Na, o pabaigai belieka tik pridurti, kad jei darbo metu šį matuoklį naudojate itin dažnai, o darbo sąlygos yra sudėtingos, tokiu atveju reikėtų įsigyti ir kelis matuoklis, kad viena sugedus, iš karto turėtumėte kuo pakeisti bei galėtumėte tęsti darbą.

Dantų protezai – kaip jų išvengti

Dantų protezavimas – tai plačiai naudojamas būdas dirbtinai atstatyti prarastą dantį. Jeigu jus ištiko nelaimė ir pažeidėte ar net praradote natūralų dantį, ši procedūra – tai vienintelis būdas atstatyti burnos sveikatą, taisyklingą veido formą ir šypseną. Dauguma žmonių mano, kad dantų protezavimas yra skirtas tik senjorams, tačiau ši procedūra yra dažnai būtina net ir jaunesnio amžiaus žmonėms. Dantų protezų dėka atkuriame dėl nelaimingo atsitikimo ar ligų komplikacijų prarastą dantį. Ši procedūra dirbtinai atkuria taisyklingą veido formą ir padeda apsisaugoti nuo kitų dantų ir dantenų ligų, tad jos reikšmė yra nepaprastai didelė. Jei jums rūpi jūsų dantų bei burnos sveikata, rekomenduojame plačiau pasidomėti dantų protezavimu. Šitaip galėsite geriau suprasti šios procedūros eigą bei susipažinsite su patarimais, kurie padės išvengti dantų protezų.

Protezuojant dantis, svarbiausia atsižvelgti į padarytą žalą. Atitinkam gydymui didžiausią įtaką turi paciento finansinės galimybės bei poreikiai. Atliekant dantų protezavimą galite rinktis tarp išimamų ir fiksuotų protezų. Fiksuoti protezai yra pritvirtinami prie dirbtinės danties šaknies, dar žinomi kaip implantas.

Keramikiniai vainikėliai – tai tinkamiausiai, labiausiai natūralų dantį primenantys fiksuoti protezai, kurie atkuria nepriekaištingą, natūraliai atrodančią šypseną. Šis variantas yra pats patraukliausias, nes jo dėka pataisoma ne tik dantų ir dantenų sveikata, bet ir užtikrinama natūrali išvaizda.

Lieti vainikėliai yra kur kas pigesnis fiksuotų protezų variantas. Jų išvaizda yra kitokia nei natūralaus danties, todėl jie yra dažniausiai naudojami krūminių dantų protezavimui, tačiau jei kliento finansinės galimybės neleidžia naudoti keramikinių vainikėlių, ši alternatyva taip pat puikiai atstato prarastus dantis ir apsaugo burnos sveikatą.

Išimami protezai – tai kur kas pigesnė alternatyva, kurią dažniausiai naudoja senjorai. Jų kaina yra daug mažesnė nei fiksuotų protezų, tačiau lėšų trūkumas – tai ne vienintelė priežastis, kodėl žmonės naudoja išimamus protezus. Dantų ligų sukeltos komplikacijos kartais sukuria tokias aplinkybes, kai paprasčiausiai negalime naudoti fiksuotų protezų.

Ne paprastų, bet pažeistų dantų formos bei spalvos taisymui dažniausiai naudojami venyrai. Venyrai – tai keramikinės plokštės, kurios apdengia danties paviršių ir šitaip atkuria tinkamą dantų formą bei pataiso pažeistą spalvą. Venyrai ne tik atstato pažeistus dantis, bet ir suteikia ilgalaikę apsaugą nuo pažeidimų.

Pati populiariausia dantų protezų rūšis – tai dantų plokštelės. Jas dažniausiai naudoja senyvo amžiaus žmonės, kuriems tenka keisti visus prarastus dantis. Dantų plokštelės taip pat turi specialius kablius, kuriuos galite užkabinti ant kelių likusių dantų, šitaip suteikiant protezams papildomo patogumo ir stabilumo. Jei manote, kad jums reikia pakeisti prarastus dantis, nedvejokite ir užsirašykite odontologo konsultacijai dėl protezavimo. Tinkamo dantų protezavimo kainos gali būti gan didelės, todėl jei įmanoma, pasistenkite išvengti šių procedūrų.

Aptarėme visas dantų protezų rūšis, tačiau kiekvienas žmogus nori išvengti dantų protezų. Kartais šios procedūros yra paprasčiausiai neišvengiamos, nes netenkame dantų dėl netikėtų nelaimių, tačiau protezų būtinybę galime minimalizuoti kiekvieną dieną pasirūpindami nepriekaištinga burnos higiena. Tinkama dantų priežiūra minimalizuos dantų ir dantenų ligų riziką, dėl kurios galite netekti danties, tačiau jei praradote ar pažeidėte dantį dėl iškilusios nelaimės, nenukabinkite nosies, nes su protezo dėka galėsite atkurti gražią, natūraliai atrodančią šypseną.

Daugiau informacijos apie dantų protezavimą rasite https://www.clinicdpc.lt/paslaugos/dantu-protezavimas/.

Švarus vanduo biure. Kaip pasirūpinti vandens kokybe darbe?

vanduo biure

 

Dažniausiai, rūpinamės vandens kokybe savo name ar bute, statome specialius vandens filtrus tam, kad turėtumėme kokybišką vandenį. Ar kada nors susimąstėte, kad darbe jūs praleidžiate taip pat labai daug laiko ir vandens kokybę ten turėtų būti taip pat labai gera. Švarus vanduo biurams taip pat yra labai svarbus. Dažnai tenka vartoti vandenį atkeliaujant tiesiog iš čiaupo, o tai reiškia, jog jo kokybė yra tiesiogiai priklausoma nuo centrinio vandentiekio būklės.

Šiame straipsnyje, plačiau pakalbėsime apie vandenį biurams ir ko gero geriausią būdą kaip galima užtikrinti išties puikų vandenį ofiso aplinkoje.

Vandens išpilstymo ir ruošimo įrenginiai – geriausias sprendimas

vanduo biure

Tokius įrenginius jau gero esate sutikę nemažai ofisų, maitinimo įstaigų ar net namų aplinkoje. Jų populiarumas – visai neatsitiktinis. Žmonės vis labiau suvokia visuotinę tokio įrenginio naudą ir tinkamumą įvairioje aplinkoje.

Kalbant apie biuro aplinką, čia nereikia nerimauti dėl prasto vandentiekio, jame galimų avarijų ar kitokių vandens problemų, kadangi vanduo visuomet tik aukščiausios kokybės.

Vienintelis dalykas kuriuo jums reikia pasirūpinti – tai vandens bakas. Tačiau jis talpina net po 19 litrų vandens, todėl užsipirkus bent keletą vienetų jūs tikrai ilgam pasirūpinsite geros kokybės ir švariu geriamuoju vandeniu.

Tiesa yra ir kitas tokio įrenginio variantas – jungiamas tiesiai į vandentiekį. Tokiu atveju įrenginys keliomis pakopomis išvalys iš gręžinių ateinantį vandenį tiesiogiai, o vandens bakų atsargomis apskritai nebereikės rūpintis.

Nesvarbu kurį variantą pasirinktumėte ar vandens bakus naudojantį ar tiesiogiai vandentiekio vandenį valantį aparatą, faktas, jog su juo, aukštos kokybės vanduo ofisams visuomet bus garantuotas.

Kokį vandenį biure gali paruošti vandens ruošimo įrenginys?

Vanduo tokiame įrenginyje gali būti ne tik išpilstomas, tačiau ir paruoštas pageidautinu būdu. Tai yra:

Karštas vanduo – galima užplikyti puodelį arbatos, kavos ar kito karšto gėrimo.

Kambario temperatūros vanduo– ši funkcija tiesiog išpilsto bake esantį vandenį paprastai, tokia temperatūra kokia yra biure.

Šaltas vanduo– toks įrenginys taip pat turės integruotą vandens vėsintuvą, todėl galėsite piltis ir labai šalto vandens. Tikime, jog tokio vandens stiklinė labai atgaivins karštą darbo dieną biure.

Šiltas vanduo– įsipylus šiek tiek vandens iš karšto ir iš šalto vandens kranelių gausime šiltą vandenį. Jei tokį mėgstate, galėsite atsigerti sumaišė skirtingos temperatūros vandenis.

Be to, jei mėgstate gazuotą vandenį, gazuotas vanduo biurams taip pat yra įmanomas. Tiesiog reikės įsigyti tokio rūšies vandens baką.

Pabaigai

Aptarėme vandens klausimą ofise ir biure. Vandens išpilstymo įrenginys yra tikrai puiki investicija kuri atsiperka su kaupu. Galėsite mėgautis puikios kokybės šaltu ir šiltu vandeniu, o gręžiniuose esančios vandens problemos jums paprasčiausiai neberūpės.

Kas yra visceralinė terapija?

manualinė terapija

Vos išgirdus žodį „masažas“, kūnas įgauna atsipalaidavimo jausmą ir instinktyviai verčia atsidusti. Šiame straipsnyje pakalbėsime šiek tiek apie kitokį masažą – organų masažą, kuris dar kitaip vadinamas – visceraline terapija.

Tai nėra visiškai naujas apreiškimas masažo pasaulyje. Remiantis Barral instituto, jo įkurtos organizacijos, duomenimis, vidaus organų manipuliacija buvo vykdoma nuo aštuntojo dešimtmečio vidurio, kai prancūzų osteopatas Jean-Pierre Barral išrado šią techniką.

Idėja, kad kažkas vaikšto aplink jūsų vidaus organus, kelia šiokį tokį nerimą – kas būtent yra organų masažas? Ir dar svarbiau, ar tai yra saugu?

Tai kas gi yra ta visceralinė terapija?

Tai labai švelnus pilvo masažas, kurį gali atlikti masažo terapijos specialistai, osteopatijos gydytojai, alopatinių ligų gydytojai ir kiti gydytojai, kad gydytų tokius dalykus kaip vidurių užkietėjimas, poodinės operacijos, nugaros skausmai ir net streso, nuotaikos ir miego problemos. Manualinė terapija tai masažas, kurio metu gydytojas rankomis vertina įtemptas vietas ir švelniai suspaudžia bei judina tam tikrus minkštus audinius.

Kaip visceralinis manipuliavimas jums padeda?

Visceralinis manipuliavimas naudojamas lokalizuoti ir išspręsti viso kūno problemas. Tai skatina natūralius mechanizmus pagerinti jūsų organų darbą, išsklaidyti neigiamą streso poveikį, sustiprinti raumenų ir kaulų sistemos judėjimą per jungiamojo audinio priedus ir paveikti bendrą medžiagų apykaitą. Šiandien visceralinę manipuliaciją atlieka daugybė įvairių sveikatos priežiūros specialistų. Gydytojai – osteopatiniai, alopatiniai, chiropraktikos, Rytų medicinos, natūropatiniai, kineziterapeutai, ergoterapeutai, masažo terapijos specialistai ir kiti licencijuoti kūno priežiūros darbuotojai.

Kaip atliekamas visceralinis manipuliavimas?

Visceralinis manipuliavimas grindžiamas specialiu minkštųjų rankinių jėgų išdėstymu, siekiant skatinti normalų vidaus organų ir jų jungiamųjų audinių mobilumą, tonusą ir judesį. Šios švelnios manipuliacijos gali pagerinti atskirų organų funkcionavimą, organų veikimo sistemas ir viso kūno struktūrinį vientisumą.

Dėl subtilaus ir dažnai labai reaktyvaus vidaus organų audinių pobūdžio švelniai nukreipta jėga tiksliai nukreipia didžiausius rezultatus. Kaip ir kiti manipuliacijos būdai, kurie daro didelę įtaką kūnui, visceralinis manipuliavimas atliekamas tik tam, kad padėtų jau veikiančioms jėgoms. Dėl to apmokyti terapeutai gali būti tikri, kad tai yra naudinga kūnui, o ne dar labiau sužeis ar dezorganizuos.

Organų masažo – visceralinės terapijos istorija

Jean-Pierre Barral pirmą kartą susidomėjo biomechanika dirbdamas registruotu kineziterapeutu plaučių ligų ligoninėje Grenoblyje, Prancūzijoje. Čia jis susitiko su gydytoju Arnaud, pripažintu plaučių ligų specialistu ir kardelių išpjaustymo meistru. Dirbdamas su gydytoju Arnaud, Barralas stebėjo streso būdus ir tyrinėjo gyvų asmenų biomechaniką. Tai supažindino jį su visceraline sistema, jos galimybėmis skatinti kūno įtampos linijas ir mintimi, kad audiniai turi atmintį. Visa tai turėjo esminės reikšmės jo vidaus organų manipuliacijos vystymuisi. 1974 m. Barralas įgijo osteopatinės medicinos diplomą Europos osteopatijos mokykloje Maidstone mieste, Anglijoje. Kai Barralas mokėsi osteopatinėje mokykloje, visceralinio darbo klasių nebuvo. Dirbdamas pirmiausia su sąnarių ir struktūrinėmis manipuliacijomis, jis pradėjo formuoti visceralinės manipuliacijos pagrindą per neįprastą sesiją su pacientu, kurį jis gydė stuburo manipuliacijomis.

Preliminarios apžiūros metu Barralas nustebino atradęs pastebimą judėjimą. Pacientas patvirtino, kad pajuto nugaros skausmo palengvėjimą nuėjęs pas „senuką, kuris kažką pastūmė į pilvą“.

Šis įvykis paskatino Barralą domėtis vidaus organų ir stuburo santykiais. Būtent tada jis pradėjo tyrinėti manipuliacijas skrandžiu su keliais pacientais, o sėkmingi rezultatai palaipsniui privertė jį vystyti visceralinę manipuliaciją. 1975–1982 m. Barralas dėstė stuburo biomechaniką Anglijos Europos osteopatijos mokykloje. Bendradarbiaudamas su dr. Jean-Paul Mathieu ir Dr. Pierre Mercier jis išleido sąnarių slankstelių diagnostiką.

Remdamasis savo darbu su gydytoju Arnaud kaip pagrindą, Barralas toliau tyrinėjo, kaip sutankėjus audiniams kūne susidaro didesnės mechaninės įtampos vietos, kurios, savo ruožtu, traukia aplinkinius audinius. Šis atradimas paskatino jį teoriškai ir praktiškai tobulinti visceralinio klausymo metodus.

Paprasti, tačiau neprasti maisto gaminimo patarimai

Apsiginklavus tinkamais patarimais ir originaliais bei praktiškais sprendimais virtuvėje, galima gerokai paprasčiau užtikrinti, kad skanūs receptai taptų tikrove, o mūsų idėjos niekuomet neišsektų. Be to, kai kurie kulinariniai patarimai yra tokie paprasti, kad tuomet, kai juos įsisavinsite, bet kokio recepto įgyvendinimas taps vieni juokai, nesvarbu ar planuose lazanija ar žemaičių blynai. Įsiminkite šiuos patarimus ir kitas jūsų patiekalas sulauks didžiulio pasisekimo!

Pirmiausia perskaitykite visą receptą

Tai yra viena iš pačių svarbiausių taisyklių, kurios nevalia pamiršti! Jei jūs nusprendėte pasirinktą patiekalą ruošti vadovaujantis skaniai skambančiu receptu, geriausias patarimas, kurį galime jums pateikti – tai viso recepto atidus perskaitymas. Tai ne tik padės jums geriau suprasti, kaip turėtų atrodyti ir kokio skonio turėtų būti paruoštas patiekalas, tačiau taip pat leis numatyti, kokius puodus, keptuves ir kitus virtuvės įrankius reikės naudoti – nepamirštant ir tokių svarbių detalių kaip „marinavimas pernakt“.

Naudokite pakankamai prieskonių

Svarbus patarimas – savo gaminamą maistą visuomet paskaninkite pakankamu kiekiu prieskonių! Be jokių išimčių. Visuomet. Druska yra pagrindinis prieskonis, kuris padeda mūsų liežuviui akimirksniu pajusti tikrąjį maisto skonį. Daugumoje receptų būna paminėta, kada jūs turėtumėte įberti druskos (ir pipirų), tačiau naudinga vadovautis principu, kuomet į gaminamą patiekalą keli žiupsneliai druskos yra įberiami pradžioje ir pabaigoje. Jūsų skonio receptoriai bus svarbiausias jūsų kelrodis, todėl gamindami reguliariai ragaukite.

Naudokite salotų džiovyklę

Kai kurie žmonės teigia, kad salotų džiovyklės jie nenaudoja todėl, kad ji virtuvėje užima pernelyg daug vietos, tačiau jei jūsų virtuvėje yra vietos puodui, turėtų atsirasti vietos ir salotų džiovyklei. Salotų džiovyklė ne tik pavers salotų ir žalumynų plovimą greitesniu, tačiau taip pat padės akimirksniu jas nusausinti.

Paridenkite citriną, kad išspaustumėte daugiau sulčių

Kartais viskas, ko reikia mūsų gaminamam patiekalui, yra šiek tiek citrinos arba laimo. Jei norite iš savo citrinos išspausti daugiau sulčių, prieš perpjaudami ją, paridenkite ant pjaustymo lentelės.

Naudokite tinkamas keptuves

Kai recepte yra nurodyta maisto gaminimo metu naudoti konkrečios rūšies keptuvę, taip ir turėtumėte padaryti. Tačiau jei jūs savo virtuvėje turite tik vieną „neprisvylančią“ keptuvę, geriausias patarimas būtų luktelėti išpardavimų, kurių metu įsigytumėte nerūdijančio plieno keptuvę ir ketaus troškintuvę su rankena. Taip pat būtų išmintinga kas kelis metus pakeisti savo dažnai naudojamą pigesnę keptuvę, kadangi jos paviršius dėl reguliaraus naudojimo gali būti pažeistas. Ypač kepant patiekalus, kurie labiau linkę lipti prie keptuvės dugno, pvz., žemaičių blynai.

Neperpildykite keptuvės

Nepaisant to, ar jūs kepate, ar skrudinate, labai svarbu pasistengti išvengti keptuvės perpildymo. Pavyzdžiui, jei šlapias daržoves ar baltyminį maistą (pvz., paukštieną) kepsite perpildytoje keptuvėje, vietoje to, kad keptų ir skrustų – jie ims virti. O tai tikrai nepavers jūsų gaminamo patiekalo gardesniu.

Nepamirškite „po savęs“ valyti

Vietoje to, kad viso patiekalo gamybos proceso metu kiekvieną panaudotą indą ir virtuvinį įrankį jūs merktumėte į kriauklę ir planuotumėte visą tai išplauti pabaigus valgyti, pasistenkite įsisavinti naują ir labai naudingą įprotį – indus ir virtuvinius įrankius išplauti iš karto juos panaudojus, dar patiekalo gaminimo metu (ir nepamirškite nuvalyti naudojamų virtuvės paviršių). Jei nenaudosite šio metodo, tuomet kiekvieno patiekalo ruošimas gali tapti viena didele netvarka, kuomet ne tik jūsų kriauklė taps perpildyta, tačiau taip pat visur aplink mėtysis gaminto maisto likučiai. Taigi, turite keletą laisvų minučių, kol keptuvėje skrunda jūsų daržovės? Kibkite į indų plovimą ir galėsite daug lengviau atsipūsti po to, kai patiekalas bus pagamintas ir suvalgytas!

Vaistinių reklamų ignoruoti neturėtume

Dažname sveikinimo atviruke ar iškalbingame toste, be kurių kai kas tiesiog negali apsieiti, nemažai dėmesio skiriame linkėjimui likti sveikam. Nesvarbu, jums „niolika“ metų ar keliasdešimt keli, neaktuali lytis bei banko sąskaitos turinys: sveikata – brangiausias kiekvieno iš mūsų turtas, kurį turime puoselėti patys ir, adekvačiai reaguojant į situaciją, laiku kreiptis pagalbos. Pastarąją suteikti gali tiek medikai, tiek farmacininkai, turintys kompetencijos pasiūlyti konkrečioje situacijoje tinkamiausius medikamentus. Džiugu, jog vaistinėse taikoma marketingo politika leidžia vaistininkams savo klientus pradžiuginti patraukliais kainų pasiūlymais, su kuriais supažindinti gali ir naujausias „Camelia“ akcijų leidinys.

Vaistininkas siūlo tai, ko jums reikia

Didelė konkurencija visose srityse lemia, jog pardavėjai yra priversti visais būdais „gaudyti“ pirkėjus ir bandyti šiems įsiūlyti vieną ar kitą prekę. Pardavėjui nespėjus pabaigti sakinio, dažnas pirkėjas šį tiesiog nutraukia, griežtai pasakydamas, jog vienas ar kitas pasiūlymas nedomina. Dėl savo pirkėjų priversti kovoti ir įvairūs vaistinių tinklai, tad nenustebkite, jei, užsukę į vaistinę, sulauksite pasiūlymo įsigyti daugiau nei tikėjotės. Tiesa, priešingai nei eiliniai pardavėjai, farmacininkai yra suinteresuoti įsiūlyti ne bet ką, tačiau tai, ko iš tiesų pacientui reikia. Tad leiskite jus aptarnaujančiam vaistinės darbuotojui iki galo užbaigti sakinį: galbūt būtent šį mėnesi jums aktualūs maisto papildai ar kitos medicininės paskirties prekės parduodamos kur kas pigiau.

Dar vienas plačiai propaguojamas marketingo būdas – naujausias „Camelia“ akcijų leidinys, kuriame pirkėjai supažindinami su patraukliausias mėnesio pasiūlymais. Tai – gerokai nuosaikesnė rinkodaros politika, leidžianti pačiam pirkėjui nuspręsti, ar jį domina galimybė sužinoti apie konkretaus vaistinės tinklo pasiūlymus. Minėti akcijų leidiniai pasiekia klientų pašto dėžutes, yra laisvai prieinami vaistinėse, taip pat siūlomas ir elektroninis pastarųjų variantas: kiekvienas galime rinktis sau priimtiniausią variantą. Besinaudojantiems internetu (tokių šiandien iš tiesų yra labai daug), rekomenduojama užsukti ir į internetinę vaistinės svetainę: kai kurie patrauklūs pasiūlymai galioja tik besinaudojantiems e–vaistine.

Ar pasinaudojus akcijomis „neprašaunama“?

Tikėtina, jog daugelis iš mūsų yra „nudegę“ pirkdami vieną ar kitą prekę (neretai – ir didelį kiekį) pigiau. Susivilioję mažų kainų pasiūlymu, dažnai nusiperkama ne tai, kas reikalinga arba tiesiog baigiasi galiojimas pirkinių, nespėtų sunaudoti. Tad nieko keisto, jog kritiškai žiūrima ir į vaistinių pasiūlymus. Aišku, reikia išlaikyti sveiką protą ir perkant pastaruosius tačiau tai nėra ta prekių grupė, kurią rizikuojama įsigijus išmesti. Medikamentų bei kitų medicininių prekių galiojimas yra ilgas, o ir perkama tai, kas aktualu sveikatos puoselėjimui bei stiprinimui.

Vasaros patiekalai ir tinkami receptai

Domina vasaros patiekalai? Jums labai nepatinka karštomis vasaros dienomis stovėti prie karštos kaitlentės ir orkaitės? Ilgos valandos praleistos virtuvėje jums atima kvapą ir visas jėgas? Jei taip, tuomet akivaizdu, kad jūs turėtumėte pasidomėti, kokius vasaros patiekalus rekomenduoja pasirinkti šios srities specialistai. Iki šiol yra sukurta daugybė pačių įvairiausių receptų, kuriuos galima labai lengvai pritaikyti savo virtuvėje – tiek šaltuoju metų laiku, tiek ir tuomet, kai už lango kaitina kaitri saulutė, o termometro stulpelis rodo daugiau nei 25 laipsnius karščio. Taigi, kaip jau supratote, šiandien receptų įvairovė yra plati, todėl jums neturėtų būti sudėtinga surasti būtent tai, kas atitinka visus jūsų lūkesčius.

Kita vertus, kai yra kalbama apie receptų pasirinkimą, nemenka dalis žmonių suskumba tvirtinti, kad jie ne vieną kartą buvo „nukentėję“ nuo prastų receptų, kurie nepagelbėjo jiems gaminant labai gardžius ir juos iš pirmo žvilgsnio labai sudominusius patiekalus. Kaip bebūtų, to suabsoliutinti tikrai nereikėtų. Kiekvienas atvejis yra labai skirtingas. O tai reiškia, kad kiekvienu atveju gali akivaizdžiai skirtis ir pasirenkami receptai. Šiuo atveju, jei jūs taip pat ne vieną kartą buvote pasirinkę netinkamai, turbūt receptų atžvilgiu taip pat esate nusiteikę pakankamai skeptiškai, tačiau vėlgi, jei jūs žinosite į kokius aspektus jums vertėtų atsižvelgti renkantis receptus, viskas turėtų būti kur kas paprasčiau.

Pavyzdžiui, labai svarbu, kad jūs atsižvelgtumėte į recepte pateikiamą informaciją, susijusią su patiekalui pagaminti būtinais ingredientais ir jų proporcijomis. Jei recepte ingredientai yra nurodyti, tačiau nėra jokių „skaičių“, tuomet akivaizdu, kad toks receptas jums būtų netinkamas. Lygiai tą patį būtų galima pasakyti ir apie recepto aprašymą. Jei jums kyla daugybė klausimų ir recepte net nėra nurodyta, kokioje temperatūroje ar kiek laiko turėtų būti kepamas konkretus patiekalas, apie pasinaudojimą tokiu receptu tikrai neturėtumėte net pagalvoti. Tuo tarpu, jei skaitant jūsų pasirinktą receptą jums nekyla jokių klausimų ir jūs suprantate, kaip turėtų būti gaminamas konkretus patiekalas, toks receptas gali tapti tinkamu pasirinkimu.

Žandikaulių operaciją dažniausiai atliekama privačiose klinikose

zandikauliu operacijaOdontologijos klinikose siūlomos gydymo procedūros ne visada yra pigios. Jų kaina priklauso nuo  sudėtingumo, pačios klinikos ir nuo daugybės kitų faktorių. Iš esmės paslaugų kaina priklauso dar ir nuo to ar procedūra atliekama viešoje ar privačioje klinikoje. Matote, jeigu paslauga yra atliekama viešoje klinikoje, tikėtina, kad kaina bus mažesnė. Tačiau, privačiose klinikose kainos yra žymiai didesnės. Kaip bebūtų, kainų skirtumą galima lengvai paaiškinti.

Privačiose klinikose dažniausiai atliekamos visos paslaugos, įskaitant ir sudėtingas operacijas. Pavyzdžiui, jeigu jums aktuali žandikaulių operacija, tuomet tikėtina, kad ją atlikti galės būtent privačios klinikos. Priklausomai nuo to, kad kokio sudėtingumo operacija, kaina gali svyruoti įvairiai. Viešos klinikos dažniausiai tokių operacijų neatlieka, na bent jau mažesniuose miestuose. Didmiesčiuose galbūt viskas yra kiek kitaip.

Kaip bebūtų, norint kokybiškų paslaugų odontologo kabinete, iš pradžių dar reikia tinkamai jį išsirinkti. Tai liečia ne tik kreipimąsi į viešą įstaigas, bet privačias klinikas. Matote, tikrai ne apie visus specialistus viešoje erdvėje atsiliepiama gerai. Dėl šios priežasties jums reikėtų pasidomėti pas ką ketinate lankytis. Juk nenortumėte, kad paslaugos būtų suteiktos nekokybiškai? Juk paskui vėl teks lankytis ir gaišti savo laiką, o ką jau kalbėti apie papildomas išlaidas.

Privačiose klinikose gydymas gali būti atliekamas ne taip jau ir brangiai. Kaip jau minėta pradžioje, jums reikėtų pasidomėti įkainiais. Pavyzdžiui, danties plombavimas viešoje poliklinikoje gali kainuoti vos kelis eurus, o štai privačioje – keliolika ar kelias dešimtis. Tačiau, pagalvokite apie kitus privalumus. Kreipdamiesi privačiai, jūs būsite garantuoti, kad specialistas jus priims greitai. Viešoje poliklinikoje atvyksite tik tuomet kai gausite taloną eilėje. Kaip bebūtų, viešose klinikose irgi gali tekti mokėti didesnį mokestį už gydymą. Tad, paprastų procedūrų metu ne visada kreiptis į viešas klinikas yra naudinga. Kartais privačiose klinikose pasinaudoti paslaugomis apsimoka labiau.

Jeigu jus domina tik kokybiškos paslaugos, tai jau minėte – turite pasidomėti klinikų reputacija. Nevalia kreiptis į daug prastų atsiliepimų turinčias odontologijos klinikas ar specialistus. Tiesiog, tai gali atnešti daug nemalonumų.

Kokį akvariumą rinktis: stiklo ar išmanųjį akrilo?

Daugelis mūsų mylime ir rūpinamės gyvūnais: šunimis, katėmis, paukščiais, žiurkėnais ar žuvimis. Kai kurie pagalvoja apie jų priežiūrą: kas prižiūrės? kiek laiko ir pinigų reikės? Galima būtų apibendrintai paklausti, kokie gyvūnai mažiausiai reikalauja priežiūros, laiko ir pinigų? Atsakymas – žuvys. Kodėl? Žuvų nereikia išvesti į lauką 2–3 kartus per dieną, prausti, šukuoti, jos nebylios. Nors galbūt tuo suabejočiau… Joms tik reikia gero akvariumo, kuris perimtų visus jūsų rūpesčius.
Kas mėgsta poilsį ar pažintines keliones prie jūros, vandenynų, ežerų ar upių, myli gamtą ir nori pažinti vandens pasaulio gyventojus, kurių grožio ir malonumų mes ilgimės visus metus, tą tropikų dalelę, vandens grožybes gali turėti savo namuose.
Pažvelkime į vandens pasaulį žuvų akimis.

Renkantis akvariumą

Rinkdamiesi akvariumą galime atkreipti dėmesį į keletą dalykų: kokias žuvis ir augmeniją norime turėti? Kokių dydžių, formų, dizaino ir medžiagų akvariumas tiktų mūsų interjere? Ir kokios mūsų biudžeto galimybės? Dažnai kaina tampa veiksniu, pakišančiu mums koją – taip kokybę, malonumą ir saugumą kaip vertybes paliekame antrame plane. Taigi nusiperkame pigiausią stiklinį akvariumą ir neilgai džiaugiamės – patiriame nusivylimą, tada sumokame dvigubai ar trigubai didesnę kainą, prarasdami laiką, sveikatą, įvaizdį ir pinigus.

Akrilas prieš stiklą

Akvariumai būna jūriniai ir gėlavandeniai, pagaminti iš stiklo ar akrilo.
Stikliniai akvariumai yra pigiausi, tačiau turi daug trūkumų: jie suklijuoti silikonu, kuris trumpaamžis, todėl pradeda trupėti ir leisti vandenį. Pavyzdžiui, priėjus prie akvariumo iš arčiau, jis dažnai atrodo nehermetiškas, lyg būtų apšerkšnijęs, ir nepatrauklus. Jų medinės spintelės-stovai atrodo neestetiškai dėl nuolat lašančio vandens. Stikle įbrėžimų neišpoliruosi. Statistiškai yra paskaičiuota, kad 10 proc. stiklo akvariumų neatlaiko vandens slėgio ir pradeda leisti vandenį arba sprogsta. Ypač tai skausminga, jeigu įsirengėte jį naujame būste, o akvariumui sprogus ne tik nukentėjo jūsų butas, bet dar turite atlyginti kaimynams padarytą žalą. Stiklo kaip medžiagos galimybės yra ribotos: jo rezervuaro dydžiai, aukštis gali būti ne didesni nei 70 cm, negalima pasirinkti norimos formos – apvalaus ar įmantriai išgaubto gaminio, be to, stiklas reikalauja dažnesnės priežiūros, palyginus su akrilo akvariumais.
Akriliniai akvariumai yra tikra priešingybė stiklo akvariumams. Jie turi kokybės pasą ir laiko patikrintą 100 proc. garantiją, o jų medžiaga – akrilas – yra daugiau kaip 10 kartų tvirtesnis, optiškai skaidresnis ir termoatsparesnis nei stiklas – tai gyvybiškai svarbu florai ir faunai, pvz., dingus elektrai, nes akrilas ilgiau išlaiko šilumą nei stiklas. Medžiagoje visi įbrėžimai lengvai išpoliruojami.
Gero gamintojo akrilo akvariumai yra pagaminti ir sertifikuoti gamykloje, jie atrodo kaip tikri meno šedevrai: elegantiški, aptakūs, naujausio dizaino, nors kaina yra didesnė už stiklo, tačiau gaminant nėra jokių apribojimų, nebent tik mūsų vaizduotėje. Šiuos akvariumus galima užsakyti bet kokio dydžio ar pageidaujamos formos, dizaino – be jokių apribojimų, todėl suprantama, kodėl šie gaminiai yra rinkos lyderiai, leisdami mums maksimaliai mėgautis povandeninio pasaulio malonumais.

Priežiūra ir specialistai

Akrilo akvariumams reikia retesnės priežiūros nei pagamintiems iš stiklo, pvz., 120 litrų akrilo akvariumų priežiūra 3–4 kartus retesnė nei pagamintų iš stiklo, o specialių matmenų 350–400 litrų akvariumų – net 8–12 kartų retesnė. Todėl per 1–2 metus jų kaina atsiperka ir mes galime mėgautis turėdami išskirtinių formų, dizaino, patikimą, originalų ir kokybišką akvariumą su saugumo garantija ir retesne priežiūra.
Galime ir patys prižiūrėti savo akvariumą, gamintojas prideda instrukcijas su naudingais patarimais, suteikia gaminiui 1–2 metų garantijas, konsultuoja arba galime patikėti tai atlikti profesionaliems specialistams, kurie sutaupys mūsų laiką ir pinigus, kad galėtumėme ilgiau mėgautis akvariumo teikiamais malonumais.
Jeigu renkamės specialistus, geriausiai tai atlieka gamintojo paslaugų teikėjas. Kodėl? Nes paslaugų teikėjas turi technikų, meistrų – visi kvalifikuoti profesionalai. Kartais taip nutinka, kad mes keičiame paslaugų teikėjus, tikėdamiesi sutaupyti pinigų, bet apie pasekmes kokybei ir garantijas nepagalvojame, tada nusiviliame, nes prasti ,,specialistai“ sugadina gaminį negrįžtamai (subraižo sieneles, įrangą, nukenčia žuvys, augalai, koralai) ir tuomet vėl grįžtame pas gaminio tiekėją prašydami ,,SOS“ pagalbos.
Todėl manyčiau svarbu patikėti gaminio priežiūrą tikriems savo srities profesionalams. Pavyzdžiui, kai nusiperkate naują ar apynaujį automobilį, ar jį atiduodate prižiūrėti serviso darbuotojams, ar žmonėms iš garažiuko?
Iš gaminio paslaugų teikėjo galime išpešti daug naudos, pavyzdžiui, jis suteikia darbams ir įrangai garantijas, nemokamai atveža visą reikiamą įrangą, žuvų pašarus, o klientams išreiškus nepasitenkinimą pasiūlo kompensavimo alternatyvą arba net grąžina pinigus. Ką mes galime gauti iš „garažiuko“ žmonių? Komentarų netrūksta…

Išmanūs akvariumai, jų dydžiai, forma ir dizainas

Išskirtinių dizainų, įspūdingų dydžių, formų įvairovė – visa tai akrilo akvariumai (gaminiai), kurie patenkina net pačių išrankiausių pirkėjų poreikius renkantis gaminio dizainą, įvaizdį ir estetines vertes.
Pavyzdžiui, akvariumai bokštai – tokio dizaino produktai yra mėgstamiausi iš mažiausiai erdvės užimančių gaminių: jie yra žmogaus aukščio kolonos formos gaminiai, kurie išnaudoja patalpos vertikalią erdvę – jūra prasideda nuo apačios kildama į viršų ir būna nuo 1,8 iki 3 metrų aukščio ar daugiau. Šios serijos akvariumuose gali būti sumontuoti saulės ir kt. alternatyvūs elektros šaltiniai, kurie valdo viso akvariumo funkcines sistemas: aeracijos, apšvietimo, filtravimo ir kt. Taip pat gali būti įrengtas mobilusis valdymas, kuris pateiks tekstinę ar vaizdinę informaciją apie jūsų vandens gyventojus ir vandens būklę, net galėsite perduoti savo žuviukui Nemo linkėjimus būdami toli nuo jo
Robotizacijos sistemos gali leisti valdyti ir atlikti veiksmus per atstumą, net jei kiltų poreikis pakasyti žuviukui nugarėlę, pataisyti augmeniją, koralus ar pakeisti šėryklą.
Na, jeigu gaminys pabos arba ateis laikas atnaujinti jūsų vidaus interjerą, yra galimybė renovuoti jį į burbulų (burbuliukų) koloną ar kitą funkcinį vandens gaminį, tereikia kreiptis į originalaus gaminio tiekėją.
Pasinerkime į povandeninį pasaulį ir išsirinkime tinkamus namus mūsų vandens gyventojams!
Parengė: Vidas Gudavičius 2018.09.09.

Rodomas puslapis 1 iš 2512345...1020...Paskutinis »